小学六年级心理健康教育课（5篇）

小学六年级心理健康教育课（5篇）小学六年级心理健康教育课　　是我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾不要斤斤计较要有宽容之心原谅他人即使别人有做得不当的地方在他意识到了自我的错误并向你到了歉我们下面是小编为大家整理的小学六年级心理健康教育课（5篇）,供大家参考。

篇一：小学六年级心理健康教育课

　　是我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾不要斤斤计较要有宽容之心原谅他人即使别人有做得不当的地方在他意识到了自我的错误并向你到了歉我们就应当原谅他更何况常生气对身心健康没有好处仅有与同学和谐相处你才能拥有更多的欢乐下头出示我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法教师给大家的提议是

　　小学六年级心理健康教育教案

　　小学六年级心理健康教育教案作为一位优秀的人民教师，通常会被要求编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的小学六年级心理健康教育教案，欢迎阅读与收藏。小学六年级心理健康教育教案1【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个欢乐的健康的人。【课前准备】：1、课件设计2、小品编排【教学过程】：一、导入：你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑笑，真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友!二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)2、谈一谈(1)我找到朋友时心里感到。(2)我没找到朋友时心里感到。

　　(学生谈心里感受)3、交朋友的秘诀(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。(性格好)课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。(合群)课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。(善于开放、表露自我。)(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧!(学生归纳：交朋友的秘诀。)(3)请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。(学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤独。)三、总结：有朋友真好!高兴时，友朋友来分享;悲哀时，有朋友来分忧;困难时，有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。教师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友!学会宽容【主题分析】学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某

　　件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自我，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一齐的，原谅别人对自我所犯的错误，从某种好处上说，最能体现自我坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，个性是做好具体的指导工作，鼓励孩子要主动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。

　　【活动资料】小学生人际交往心理辅导【活动形式】表演法、讨论法【活动对象】小学六年级学生【活动时间】40分钟【活动准备】1、每人一棵心愿树剪纸。2、准备小品表演《真正的原谅》。3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。4、学生自备彩色笔。【活动过程】1、导入：同学们，你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。仅有善良的心胸中才有宽容，仅有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。2、活动：“真正的原谅”请学生进行小品表演《真正的原谅》(表演前，讲述发生背景、简介人物)。然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上?”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于

　　被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。“自我反思”请大家再想一想，自我以前碰到过不善待别人(同学、父母、长

　　辈.......)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。

　　透过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到----将心比心。

　　“画心愿”“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有：豁达大度斤斤计较克制忍让正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢拿别人的短处开玩笑与别人争吵多听少说，自我想说时，应等别人说完了再说故意说别人的坏话学生各自涂色，群众讨论、交流。“主角扮演”同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙，好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示)：陈教师：您好!我以前拥有一个很好的朋友。可是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自我受骗了，心

　　里痛苦极了。最终有一次，我们吵架了。好几次，我想和她说话;可是这有不是我的错，我为什么要主动道

　　歉呢.....我好苦恼。一个求助的女孩：小雨此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看，比

　　一比哪组表演得最好?主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主

　　角。反馈讨论：哪组表演得最好?为什么?请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什

　　么不一样的感受。3、总结和推荐：理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认

　　自我的错误，即时修正自我的言行，改正错误。见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于

　　心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢?附资料：真正的原谅有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是

　　他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。

　　这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。

　　爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连思考都没思考，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上。

　　事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿

　　呢?万一又摔在地上怎样办?”爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴说说的，而是要靠做的。”小学六年级心理健康教育教案2

　　一、教学目的：经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事，使学生健康欢乐的成长。二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的情绪，今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：应对这种情形，应当怎样解决呢生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别

　　哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

　　师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做相信你会正确处理(出示)

　　(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了(先各小组讨论，然后找学生代表发言)师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下头，请看(师读)相信你们必须能做到来，一齐读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相提高(4)给爸爸妈妈写封信，说说自我的心里话。过渡：接下来，教师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触(四)、听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿

　　时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀”

　　这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我必须要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气。

　　讨论：看到上头资料此时此刻你想到什么生充分说：(不要爱慕虚荣…)师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，教师期望大家(出示)应对普通不盲目攀比应对平凡不爱慕虚荣三、分享经验，体验欢乐：1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人大家的办法真多!这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)4、享用“心理快餐”：教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧!①看史努比动画片段;②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

　　③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆欢乐的往事;

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了!多媒体动画演示文稿：读趣味的书;至少培养自我有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会欢乐四、教师总结：应对复杂的生活，我们应当用进取的办法去调整好自我的情绪，使自我永远欢乐的同时，也把欢乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观应对欢乐多。一齐读《欢乐拍手歌》。情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，悲痛事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。小学六年级心理健康教育教案3教学目的：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程一、用实例引导思考1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说“明白了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学

　　回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。2、引导学生围绕下列问题思考：(1)两名学生的死给家庭、社会

　　带来了什么?(2)他们的死都和哪些因素有关?(3)如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

　　3、全班交流。4、教师小结二、拿子照自我1、教师引导学生用下列情形对照自我(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导五、写感受小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。小学六年级心理健康教育教案4一、活动主题：小学生心理健康教育二、活动时间：20xx年9月6日三、活动地点：六年级(4)班教室四、活动对象：六年级(4)班主任田景虹教师、六年级(4)全体同学五、活动背景：

　　有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中小学生中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍。这些数据证明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

　　六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。七、活动过程：(一)、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应本事。(二)、青少年心理健康标准①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应本事适度与行为协调。⑥心理年龄贴合实际年龄。⑦有心理自控本事。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。(三)、分析现状及原因初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。可是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，所以，在心理上他们期望尽快进入成人世界，摆脱童年时的.一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会主角，就在这种种追求中，会

　　产生种种困惑。其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在

　　这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表此刻其认知本事、思想方式、人格特点及社会经验上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

　　1、反抗性与依靠性并存;如，由于生理上的迅速发展，初中生对自我的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情景。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和教师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自我的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年;6，对未来开始感到迷茫，不知所措。发觉自我小学时的想法梦想很天真，自我此刻的情景无法达成而全盘否定，导致梦想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不明白自我该做什么，能做什么。(四)、学生举例发言在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可此

　　刻很差。我感觉我此刻是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我此刻很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，所以而逐渐厌恶学习，产生抵抗情绪。

　　遇到这种情景该怎样办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到梦想与现实的差距，会开始慢慢的给自我一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎样去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫!)对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自我实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自我一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加团体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”，提示自我不是一无是处，每一天提高一点，循序渐进。

　　(五)、提问：你有没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的1、害怕考试、害怕学校、害怕教师、甚至厌恶学习。2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、细心眼、一点小事就放心不下等。4、感到自我孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。(六)、中学生如何坚持心理健康1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药2、对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”3、对他人的期望不要过高，避免失望感4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张5、积极参加团体活动，扩大社会交往6、加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”7、不要为自我寻找借口

　　8、再给自我一点爱9、分散你的注意力10、改变你的行为

篇二：小学六年级心理健康教育课

　　小学六年级心理健康教案范文四篇

　　与快乐同在道观小学周萍一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，拥有积极健康的心理状态和情绪。二、活动重难点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛，更好地调整自己。教学过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：

　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼：

　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、播放录音故事。

　　3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　　4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏导：

　　1、观看心理小品，评析是非：

　　小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

　　小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

　　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

　　3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

　　4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。她觉得特别伤心。

　　小红这样想：。她觉得还可以。小红这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！①看史努比动画片段；②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

　　④看照片回忆快乐的往事；

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：

　　教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

　　多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　　《与快乐同在》教学反思

　　道观小学周萍

　　快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。我利用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。然后趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。以游戏、情景创设、角色

　　扮演、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、向导与游客似的，平等、真诚、亲密。

　　在整个活动中，充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分享，引导学生讲讲在遇到不开心的时候，有哪些排解的办法。然后选择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动，组织学生参与体验。这并不是要具体解决学生的某一个烦恼，而是要学生知道运动、音乐或者看漫画、回忆，对调解人的情绪所起的积极作用。学生通过这一系列的体验活动，情绪得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动；看看自己开心时的照片，多想想生活中快乐的瞬间；多想想别人的好处；看看自己喜欢的漫画；经常听音乐，哼唱喜欢的歌曲这些方式都能抛开烦恼，体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿，介绍了另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法，让学生对这些常用方法有个初步了解，建议他们今后多做一些尝试，寻求最适合自己的方式。本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育。我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。

　　他们可以在以后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使快乐能与他们紧紧相随！

　　小学班主任心理健康教育培训心得体会

　　道观小学周萍

　　通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

　　在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

　　感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

　　感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

　　感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

　　感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

　　感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

　　有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。

　　第一课兴趣为学习导航

　　教育目标：

　　教师：通过讲故事形式讲课，让学生理解兴趣的概念，引导学生参加课堂上丰富多彩的有趣活动，教给学生培养学习兴趣的法。

　　学生：在课堂学习和活动中，认识兴趣是自己学习成功的动力，自己找到适合于自己的培养兴趣的方法。

　　一、导入

　　教师：同学们，你们知道自己的主导兴趣是什么吗？愿意把个人兴趣用培养的方法告诉同学们吗？我们今天这节课，给大家一个展示自己的兴趣怎样培养兴趣的机会。

　　二、讲授新课

　　教师通过讲故事方式，向学生讲述课文。然后让学生默读一遍课文。

　　教师：同学们，通过课文的学习，我们已认识到兴趣对我们成长起着很重要的作用。我们要培养自己广泛的兴趣，为今后的学习、工作打下坚实的基础，也要确定一种中心兴趣，同时要维护自己兴趣的稳定性，不能像爱爱那样，兴趣变化多端，最后一事无成。郭沫若先生曾说过：“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”丽丽能获得市级钢琴比赛一等奖，就是因为她对弹钢琴有兴趣，所以平时练琴勤奋、刻苦。因此，我们对某门功课感兴趣，就要主动克服学习中的困难，付出辛勤的劳动，才能式获得好的成绩。

　　三、课堂活动

　　1、议一议

　　教师：现在各组讨论以下三个问题，各组要选派一位同学在全班发言。

　　教师将讨论题写到黑板上：

　　A、磊磊、爱爱、丽丽谁做得对？为什么？B、磊磊、爱爱为什么做得不对？C、你对感兴趣的课能专注多长时间？目的是让学生明确培养兴趣的正确做法。2、说一说教师：我现在在黑板上写出三个问题，请同学们考虑一分钟，然后自由发言。教师在黑板上写出三个问题，并念了一遍。A、说说你的兴趣爱好是什么？B、当你的兴趣受阻时，你的心情如何？C、你打算怎样坚持自己的兴趣？目的是让学生学会控制个人情绪，将自己的兴趣爱好坚持到底。3、接受采访教师：我请一位同学当小记者，他（她）要向我们进行采访，大家要如实回答他（她）的问题。目的是活跃课堂气氛，让学生轻松愉快地讲出自己的兴趣用培养兴趣的办法。4、兴趣调查

　　教师：请同学们认真填写粉趣调查表，一行只能填一种意见。同意时，在“是”的一栏打√不同意时，在“不是”一栏打√。下课后把调查表交给老师。

　　5、设计活动

　　教师：请你设计一个有趣的活动，包括-------

　　A、活动的时间；B、参加者；C、活动的内容；D、活动的方式；E、活动步骤；F、可能遇到的问题；G、设计者姓名。目的是了解学生对学习兴趣的理解及运用情况。

　　四、实践指导

　　1、主题班会

　　教师：谁愿意组织全班同学开会，现在请你当一名班长，并主持主题班会。主题是：“如何培养学习兴趣”。

　　目的以主题班会的形式，让学生总结出培养学习兴趣的方法。

　　2、想想、说说、做做

　　教师：（让学生把书翻到指定页）大家默读一遍。第一段故事是集邮展览，壮壮看完邮展后写下三条感想，你还有什么补充吗？第二段故事是记者采访。你们再认真读者读读明明的话，分析一下，他说得对吗？为什么？第三个故事是小组讨论，请你们把同学伞兵的以言齐读一遍，并说说你是怎样培养自己的学习兴趣的。

　　目的是让学生在想想、说说、做做的活动中，经过分析和判断，间接获得老师给自己的学习兴趣培养方法。

　　五、教师总结

　　教师：通过本课学习，同学们理解了“兴趣”的含义，认识到兴趣在我们学习中的作用，我们要到兴趣的乐园中，去体验成功的乐趣，让兴趣伴随我们学习、进步和健康成长。

　　六、课外活动

　　写一篇《如何让兴趣伴我成长》的小短文，并拿给爸爸和妈妈看看。

　　第二课欣赏我自己

　　活动设计

　　人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。

　　教学目标

　　1、了解自己，接纳自己。

　　2、树立良好的自我意象。

　　教学方式

　　1、讲述与讨论2、角色扮演教学准备1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。3、准备好小品表演。教学时间：一课时(40分钟)教学过程1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。2、小品表演常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼?教师：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标

　　准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。

　　一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。

　　4、学生活动

　　(1)小组交流：①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等；②小组同学之间互相欣赏、评价。

　　(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。

　　第三课做情绪的主人

　　一、教学目标

　　1、了解学生的情绪变化，识别不良情绪。

　　2、能正确对待自己的不良情绪，有效调节情绪，保持积极情绪。

　　3、以积极的态度调节自己的情绪。二、教学重难点

　　有效管理自己的情绪，让孩子做情绪的主人。三、课前准备

　　《狐狸和葡萄》视频，日记本四、教学过程

　　（一）心情话吧1、阅读体验。让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。2、分享交流。教师引导学生分享。3、总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结。（二）心海导航1、体验阅读。学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。2、分享交流。3、总结归纳。（三）活动在线一1、观看《狐狸和葡萄》，体验狐狸的情绪变化。2、分享交流。3、总结归纳。（四）活动在线二

　　1、学生讨论。高兴和不高兴的事情。2、分享交流：你是怎么改变情绪的。（五）加油站1、小组讨论。面对不良情绪，怎样调节。2、教师归纳。（六）学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。第四课你来我往一、教学目标1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。2、能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。3、用自信的态度来进行人际交往。二、教学重难点提高人际交往能力三、教学准备各种颜色的卡片四、教学过程（一）心情话吧1、阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

　　2、分享交流。教师引导学生分享：如果你是云飞，你会有什么样的感受？

　　3、总结归纳。在学生思考交流的基础上，教师总结：每个人都需要与周围的人进行交往，当交往受阻时，我们要积极地寻求解决的办法。

　　（二）心海导航1、阅读体验。让学生阅读材料，思考自己是如何与周围人相处的。2、分享交流。教师引导学生分享：你有多少朋友？你是如何与他人相处的？3、教师总结：在与人交往过程中，会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能交到好朋友。（三）活动一1、学生分组进行情景剧表演。2、教师引导学生分享：你遇到过这样的情况了吗？对于不合理的要求你会怎么做？3、教师总结：勇敢地对朋友的不合理的要求说不，这样才是真正的帮助别人。（四）活动二1、学生拿着卡片去找新的朋友。2、教师引导学生交流：你是如何交朋友的？交了新朋友感觉如何？3、教师总结：随着年龄的增长，我们的朋友会越来越多，和更多的人交朋友。

　　（五）加油站1、小组讨论。根据自身的现实经验，在与人交往过程中，你有哪些好的方法？2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：与人交往时有很多好方法，如：真诚关心、真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真沟通。（六）亲子分享学生和自己的爸爸妈妈分享交友经历。第五课健康上网快乐多一、教学目标1、认识网络的利弊，懂得有计划、有节制上网的重要性。2、掌握正确上网的方法，学会健康上网，绿色上网、快乐上网。3、增强学生文明上网意识，体验健康上网的乐趣。二、教学重点让学生认识到网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。三、教学难点教给学生正确的上网方法，提高自己的辨别能力、控制能力，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。四、教学准备

　　纸和笔，收集一些沉迷网络危害性的真实案例。五、教学过程

　　（一）心情话吧1、话题导入。2、阅读体验。让学生阅读材料，了解网络游戏给人带来了什么影响。3、学生分享交流。总结归纳。沉迷网络游戏不仅影响我们的学习，还影响我们的身心健康。（二）心海导航1、阅读体验。让学生阅读材料，认识网络存在的安全隐患。2、分享交流。教师引导学生分享：小学生上网会有哪些不好的影响？我们如何健康上网？3、教师总结：小学生上网成瘾对于身心健康、学习生活都存在极大的危害。我们要学会健康上网、绿色上网、快乐上网。（三）活动一1、学生分组讨论网络的利与弊。2、教师引导学生分享：你喜欢上网吗？网络给我们带来哪些乐趣？又存在哪些危害？3、教师总结：网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。（四）活动二

　　1、学生阅读材料。2、学生讨论：你认为哪些做法不正确？3、教师总结：我们要利用网络来学习而且要浏览健康的网站，适当上网。（五）加油站1、小组讨论。阅读健康上网小贴士，展开讨论，你学到哪些健康上网的好方法？2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：每次上网要明确上网的目的，实时上网，注意网络安全，远离不良网站。第六课看谁学得好一、教学目标1、了解和认识学习习惯和方法对学习成绩的影响。2、养成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法，热爱学习，学会学习。二、教学重点掌握正确的学习方法。三、教学难点培养良好的学习习惯。四、教学准备

　　记号笔和卡片五、教学过程

　　（一）、心情话吧1、阅读体验。让学生阅读材料，体验主人公学习上的烦恼。2、分享交流。教师引导学生分享：主人公对自己学习上的困惑的原因是什么？3、总结归纳。学习成绩和我们的智力水平、勤奋程度、学习习惯、方法有关。（二）、心海导航1、小组讨论。让学生阅读材料，进行归纳总结。2、分享交流。教师引导学生分享：对于教材中的学习习惯和方法有什么样的感受？3、教师总结：正确的学习习惯和方法与我们的学习成绩密切相关，养成良好的学习习惯和方法会使我们终生受益。（三）活动一1、阅读体验。2、教师引导学生分享：这样复习有什么好处？又有哪些不好的地方？3、教师总结：复习的时候可以借助外在的力量。（四）活动二1、学生阅读书本上八种做法。

　　2、教师引导学生交流：这些做法是否正确？正确的方法你做到了吗？3、教师总结：不正确的学习习惯和方法使人多走弯路，降低学习兴趣，达不到学习目的。（五）加油站1、小组讨论。根据自身的现实经验，如何使复习取得良好的效果？2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：一系列复习方法：筛选知识、集中注意力等。（六）亲子分享学生和自己的爸爸妈妈分享良好的学习习惯。第七课青春起跑线一、教学目标1、了解和认识青春期生理和心理上的变化。2、能正确对待青春期的变化，接受自我，健康成长。3、以积极地态度接纳自己的身心变化，快乐地迎接青春期的到来。二、教学重点正视青春期的变化。三、教学难点正视青春期的变化。四、教学准备

　　记号笔和卡片五、教学过程

　　（一）心情话吧1、话题导入。老师抛出青春期的话题，让学生思考。2、分享交流。听到青春期你想到了什么？青春期的我们会有哪些变化？3、总结归纳。进入青春期，我们的身体会发生很大变化，我们要以轻松愉快的心情迎接这些变化。（二）、心海导航1、阅读体验。让学生阅读材料，根据自身变化总结青春期的生理变化。2、分享交流。教师引导学生分享：我们处在青春期生理上有哪些变化？3、教师总结：在成长发育中，生理和心理必然会发生一些正常变化，我们要正视并坦然接受。（三）活动一1、阅读体验。2、教师引导学生分享：理想的男生和女生各拥有哪些特点？3、教师总结：每个人生长发育的时机不一样，有早有晚这些属于正常现象。（四）活动二

　　1、小组汇总理想男生和女生拥有的特点。2、教师引导学生交流：理想的男生和女生各拥有哪些特点？3、教师总结：每个人生长发育的时机不一样，有早有晚这些属于正常现象，不要为自己的身体正常发育而担忧。（五）加油站1、小组讨论。根据自身的现实经验，面对青春期的困扰时有哪些有效的解决方法？2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：我们要用积极地心态去面对青春期的变化增强自我控制能力和情绪调节能力。（六）亲子分享学生和自己的爸爸妈妈分享自己的身体和心理的变化。第八课一寸光阴一寸金一、教学目标1、通过活动，让学生认识到时间的重要性，培养时间意识。2、学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。3、懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯，培养正确的时间观。二、教学重点

　　学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯。三、教学难点学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯。四、教学准备记号笔和卡片五、教学过程（一）心情话吧1、故事体验。播放故事，了解主人公的问题。4、分享交流。结合主人公的问题阐述自己的看法。5、总结归纳。做事要有计划，安排时间要合理，才能成为时间的主人。（二）、心海导航1、阅读体验。让学生阅读材料，思考时间分配的合理性。2、分享交流。教师引导学生分享：你如何合理规划时间？3、教师总结：合理规划时间，制定详细的计划，严格执行，提高学习效率。（三）活动一

　　1、欣赏心理情景剧。2、教师引导学生分享：你认为小新的问题出在哪里？为什么？3、教师总结：当日事当日毕，绝不拖延。（四）活动二1、让学生写一写。2、教师引导学生交流：理想的男生和女生各拥有哪些特点？3、教师总结：哪些妙招更适合自己？劳动者创造时间，懒惰者丧失时间。（五）加油站1、小组讨论。根据自身的现实经验，分析这些好方法的可行性。2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：我们要规划和管理好自己的时间，持之以恒，就能享受学习和生活得乐趣。（六）亲子分享学生和自己的爸爸妈妈分享珍惜时间的心得。与快乐同在道观小学周萍一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会更好地调节自己，拥有积极健康的心理状态和情绪。

　　二、活动重难点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛，更好地调整自己。

　　教学过程：

　　一、创设情景体验烦恼：

　　1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

　　人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　　2、趁机引导，回忆烦恼：

　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼：

　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、播放录音故事。

　　3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　　4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：

　　1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：《猜一猜》

　　情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

　　教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

　　情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。她觉得特别伤心。小红这样想：。她觉得还可以。小红这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经验，体验快乐：

　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

　　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！①看史努比动画片段；②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事；5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

　　多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　　送人□有实用价值□装饰□

　　400-500元1326%

　　喜欢□一般□不喜欢□

　　附件（一）：《与快乐同在》教学反思

　　道观小学周萍

　　快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。我利用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。然后趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。以游戏、情景创设、角色扮演、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学

　　知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、向导与游客似的，平等、真诚、亲密。

　　在整个活动中，充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分享，引导学生讲讲在遇到不开心的时候，有哪些排解的办法。然后选择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动，组织学生参与体验。这并不是要具体解决学生的某一个烦恼，而是要学生知道运动、音乐或者看漫画、回忆，对调解人的情绪所起的积极作用。学生通过这一系列的体验活动，情绪得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动；看看自己开心时的照片，多想想生活中快乐的瞬间；多想想别人的好处；看看自己喜欢的漫画；经常听音乐，哼唱喜欢的歌曲这些方式都能抛开烦恼，体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿，介绍了另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法，让学生对这些常用方法有个初步了解，建议他们今后多做一些尝试，寻求最适合自己的方式。本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育。我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。他们可以在以后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使快乐能与他们紧紧相随！

　　体现市民生活质量状况的指标---恩格尔系数，上海也从1995年的53.4%下降到了2003年的37.2%，虽然与恩格尔系数多在20%以下的发达国家相比仍有差距，但按照联合国粮农组织的划分，表明上海消费已开始进入富裕状态（联合国粮农组织曾依据恩格尔系数，将恩格尔系数在40%-50%定为小康水平的消费，20%-40%定为富裕状态的消费）。小学班主任心理健康教育培训心得体会

　　道观小学周萍

　　综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于此。我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，我们的这一创业项目具有成功的前提。通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

　　ｂｅａｄｏｒｋｓ公司成功地创造了这样一种气氛：商店和顾客不再是单纯的买卖关系，营业员只是起着参谋的作用，顾客成为商品或者说是作品的作参与者，营业员和顾客互相交流切磋，成为一个共同的创作体在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

　　感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

　　在上海，随着轨道交通的发展，地铁商铺应运而生，并且在重要的商业圈已经形成一定的气候，投资经营地铁商铺逐渐成为一大热门。在人民广场地下“的美”购物中心，有一家DIY自制饰品店---“碧芝自制饰品

　　店”。感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

　　感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

　　ｂｅａｄｏｒｋｓ公司成功地创造了这样一种气氛：商店和顾客不再是单纯的买卖关系，营业员只是起着参谋的作用，顾客成为商品或者说是作品的作参与者，营业员和顾客互相交流切磋，成为一个共同的创作体感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己

　　将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

　　感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

　　有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。

　　小学六年级上学期心理健康教案2022-04-2611:09:35|分类：教学教研|举报|字号订阅1讲究仪表美教学目标：1、使学生了解什么是仪表和仪表美。2、使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。教学内容及过程一、导入1、什么是仪表？你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？二、学习新课1、讲故事：《里和丈》。说说你从中明白了什么。2、请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题：怎样达到仪表美？我做得怎样？今后打算怎么做？3、交流。（1）怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？4、仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？5、评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。6、小结：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。关

　　键在于平时的行动！我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。板书1、讲究仪表美仪表：仪态、外表保持个人卫生服装整洁美观语言美行为美坐立走姿势正确2预防血吸虫病教学目标：1、让学生初步了解血吸虫的大小和形状及其一生的变化。2、知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这种病。教学内容及过程：一、导入我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些？寄生虫病的特点是什么？二、学习新课1、板书：血吸虫病。问：这种病你听说过吗？从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系。2、师介绍什么叫血吸虫病。3、读课文，说说血吸虫是什么形状的，大概有多大（取出细线剪成长约1厘米左右的线头若干段，分发给学生传看。）4、出示挂图，阅读课文，讨论：（1）了解血吸虫的生长发育史以及血吸虫的生长发育中需要哪些生长条件？（2）血吸虫病的症状是怎样的？5、过渡：血吸虫病不是一般的寄生虫，必须引起我们足够的重视，既然血吸虫病危害这么大，我们怎样预防它呢！前面我们已经学习了血吸虫的生活史，请大家说说怎样做可以破坏它的生存条件？6、讨论：如何预防血吸虫病？如果得了血吸虫病该怎么办？7、水灾地区政府都要安排卫生防疫工作人员到灾区进行广泛的宣传示范，知道为什么吗？8、小结：希望大家把今天学到的知识用到平时的生活中去，大家都来预防和杜绝血吸虫病。板书2、预防血吸虫病生活史：卵（粪便）—毛蚴（水、钉螺）—尾蚴（水）预防：管好水源，粪便消灭钉螺积极治疗不喝生水3预防狂犬病教学目标：1、使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病。2使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒。教学内容及过程：一、导入新课谁听说过有人被狗咬伤的事情？（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，

　　这是为什么？二、学习新课1、大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？这种病严重吗？2这种病只有被疯狗咬了才会得吗？怎样就会得这种病？请大家阅读课文第二小节。3、大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕，那么，怎样预防狂犬病呢？请大家阅读课文的最后一部分。4、第一条说的是什么？你逗引过狗、猫或别的家畜吗？家畜再好玩，毕竟是畜生，避免不了会抓人、咬人。动物园里有些平时温顺的动物，也会突然发作伤害游客。所以，还是不要逗引的好。5、第二条说的是什么？回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？有没有注射狂犬疫苗？如果没有做，要劝他们去做。你家里如果养了狗，也要做好这些事情。第三条说的是什么？6、捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。最后一条说的是什么？7、万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的：一、挤出伤口中的血液；二、清洗消毒伤口；三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。板书预防狂犬病一：什么是狂犬病？

篇三：小学六年级心理健康教育课

　　六年级下学期安康教化教案

　　第11课青少年的自我爱护

　　教学目的：1、引导学生做一个有勇有谋的人。2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来爱护自己。（一）导入新课

　　影片——《小鬼当家》片段1、放松学生的心情，到达愉悦的目的2、引人入胜，让学生从小主人公的机灵，英勇中去感悟如何爱护自己的意识（二）故事教化柳宗元的《童区寄传》（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么。如何爱护自己？1、不要轻信生疏人。2、学会购物。3、单独外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来时间。（三）“模拟情境”假设你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参与）话说有一位小学生生，这是一个聪慧机灵、胆大英勇的好孩子。大家都叫他小区寄，其实，他的本名不叫区寄。那这一美誉因何而来呢？请听我渐渐道来……这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜爱看武打小说，尤其喜爱金庸的《笑傲江湖》，令狐冲的那种放纵不羁、逍遥自由地行走江湖的生活，他特殊憧憬。有一天，他上网看到一则广告：“令狐冲学校”招生启事为了给国家培育、发觉武术苗子，使中华武术后继有人，并得以发扬光大，本校招收富有天资的青少年武术爱好者若干名，聘请少林寺武术高僧领衔执教。报名条件：年龄14岁以下，身体安康，发育健全。报名时间：本日起即可报名。联络：1381381678联络人：任先生方先生为了潜心练武，防止世俗干扰，建议单独一人前来报名。我们会以适当的方式通知你的家长。情境问题一：你觉得这广告可信吗？（信还是不信）故事续一：有句话叫当局者迷，旁观者清。对武术的痴迷和对令狐冲的崇拜，使小区寄昏了头脑，盲目代替了理智。虽然他也有点狐疑，但他还是想去试一试。他拨通了，来到了对方指定的地点。这是位于郊区的一间小平房。透过房门，他看到一个肌肉兴旺的彪形大汉正在练功，他不禁轻轻地叫出声：哇！真是个练武家子！于是，他原来尚有的一点警觉心就荡然无存啦。他，踏进了门槛……情境问题二：想象一下，接下去可能发生什么事？故事续说二：小区寄一进门，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一个人还想用绳子将其捆住。他本能地挣扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感觉嘴角已流血。他摸了摸下巴，还好，牙齿还在！这一巴掌可把他醒悟了。他明白这个广告是骗人的陷阱……情境问题三：此时的小区寄最忌的是怎样的心理？为什么？最须要的是怎样的心理？怎样才能做到？（小组讨论合作探究）故事续说三：聪慧的小区寄知道，这时的抗拒是以卵击石，弄不好生命也有危急。他很懊悔，但他知道如今不是懊悔的时候；他很胆怯，他明白胆怯已于事无补。他不断地吩咐自己：“冷静、冷静、再冷静！”他深深地吸了一口气，他想：找寻时机出逃，时机总会有的。他发觉自己的心情逐趋安静。

　　他被塞进一辆车，汽车在马路上疾驰而去。过了好久好久，天色已暗，汽车上了一条山间马路，旁边是茂密的森林，小区寄突然灵机一动……

　　情境问题四：猜一猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵树后，并顺手操起一块石头，以防万一。不久，匪徒也追了过来，背正朝着小区寄……

　　情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向匪徒的后脑勺，匪徒应声倒地。他立刻用绳子把匪徒捆了起来，并从匪徒身上拿走了小刀和手机。四、教师总结，课后延长教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，须要有良好的心理素养，同时，平常具备一些防护学问也特别重要，这是我们防护实力的一个重要因素。学会爱护自己。

　　第12课

　　怎样预防肥胖病

　　教学目的：通过学习留意肥胖病的养成

　　教学过程：

　　1、自学书本，理解肥胖病的危害。

　　沟通自己自学的成果

　　2、沟通造成肥胖病的缘由

　　学生沟通然后总结：造成肥胖病的缘由有遗传因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食摄

　　入过多，进食速度快，喜爱吃肉类食物不喜爱吃蔬菜水果。

　　3、理解如何预防肥胖病

　　（1）适当的削减每天的饮食量

　　（2）加强常常性体育熬炼

　　（3）变更不良的生活习惯

　　4、理解红灯食品、黄灯食品、绿灯食品

　　学生沟通，并看看自己每天的饮食是否正常。

　　第13课青春期的心理安康（1）教学目的：

　　通过本课的学习，使学生理解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理打算，学会自我限制和自我管理，以心理安康的标准要求自己。教学过程：一、请一位同学朗读课文二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的苦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲解并描述青春期的心理特征：女生的变更；男生的变更1、自我意识增加。2、情感丰富多采。

　　四、讲解并描述青春期怎样保持心理安康：1、留意学习中的心理安康。2、培育良好性格。3、增进自我理解。4、建立良好的人际关系。5、培育健全的心情生活。

　　五、作业：怎样保持青春前期的心理安康？教学后记：通过个案讨论与讨论式相结合的方法学习，学生理解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理安康。青春前期的心理安康教学目的：通过本课的学习，使学生理解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理打算，学会自我限制和自我管理，以心理安康的标准要求自己。教学过程：一、请一位同学朗读课文二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的苦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲解并描述青春期的心理特征：女生的变更；男生的变更1、自我意识增加。2、情感丰富多采。四、讲解并描述青春期怎样保持心理安康：1、留意学习中的心理安康。2、培育良好性格。3、增进自我理解。4、建立良好的人际关系。5、培育健全的心情生活。五、作业：怎样保持青春前期的心理安康？教学后记：通过个案讨论与讨论式相结合的方法学习，学生理解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理安康。

　　第14课：青春期的心理安康（2）教学目的：

　　1．理解生活方式的概念，相识生活方式对安康的影响，并确立哪些生活方式是安康的2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从如今做起，就应当选择安康的生活方式的情感教学过程：一、创设情景激情导入看法确定一切，爱好是最好的教师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让安康、欢乐相随呢？就要选择适宜的、安康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体安康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓住学生的新奇心，激发学生的学习热忱，从而产生学习的主动性、主动性从而导入新课。）二、表述沟通资源共享前后桌4人学习小组的发言人汇报本组搜集的资料教师对学生搜集的资料、各组发言人的汇报给与主动的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要缘由呢？教师组织学生绽开讨论，使大多数学生初步相识到，可能是吸烟和被动吸烟、常常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不安康的生活方式造成疾病的发生。

　　三、分析讨论解决问题讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响安康的状况呢？你喜爱吃“洋快餐”吗？你喜爱吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜爱运动吗？

　　教师接着提出问题：什么是安康的生活方式，现代社会生活中生活方式对安康的影响。安康的生活方式包括哪些方面呢？1．养分是生命的物质根底2．养成良好的生活习惯3．养成良好的卫生习惯4．培育安康，稳定的心理5．坚持体育熬炼，进步身体素养四、得出结论总结评价

　　教师最终总结评比出本节课的最佳组合赐予表扬，带动全班级的学习热忱。同时，让学生意识到，安康的生活方式有利于进步人们的安康程度，进步生活质量。

　　最终教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择安康的生活方式，让安康、欢乐的生活伴随恒久。

　　第15课

　　小学青春期的“心理”特点

　　教学目的：

　　1、学问目的：

　　⑴、知道青春期里的“异想天开”是青少年性生理发育提早，受性激素的刺激而产生的心理

　　变更，即生理变更而引起的心理变更。

　　⑵、树立心理询问意识，知道遇到心理问题时能实行多种有效的方式自我调整，削减苦恼。

　　2、实力目的：

　　让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）相识“异想天开”不是错，理解自我，

　　培育他们把握尺度的实力。

　　3、情感目的：

　　让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得主动、愉悦、安康的成长体验。

　　小学青春期教化：“生理和心理”的安康教学目的：1、学问目的：⑴、知道青春期里的“异想天开”是青少年性生理发育提早，受性激素的刺激而产生的心理变更，即生理变更而引起的心理变更。⑵、树立心理询问意识，知道遇到心理问题时能实行多种有效的方式自我调整，削减苦恼。2、实力目的：让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）相识“异想天开”不是错，理解自我，培育他们把握尺度的实力。3、情感目的：让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得主动、愉悦、安康的成长体验。教学重点：相识“异想天开”不是错，培育他们正确把握好尺度的实力。教学难点：

　　树立对“性”的正确相识。

　　教学打算：多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。教学课时：一课时教学流程：一、情境导入：导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们搜集起来进展了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来观赏一下小演员们的精彩表演吧！（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特殊好，引来一位女生的爱慕；女生过分地装扮自己；同学们之间上课相互传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜爱他，很得意！）二、明确“异想天开”不是错：1、从刚刚这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：异想天开）2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由答复，畅所欲言）3、快速阅读课文有关段落，看看心理辅导教师是如何说明对这个问题的看法的。4、自由答复：从心理辅导教师的这一段话中你理解到了什么？5、出示课件，师点拨小结：

　　像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长顶峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变更，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加兴旺，会有遗精现象的出现，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变更，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和苦恼。（板书：不是错）

　　三、理解解决心理问题的途径：

　　1、产生这些心理现象之后应当怎么办呢?翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名答复：询问心理辅导教师）刚好地进展询问和求助是完全必要的，也是特别明智的。（板书：张贴“心理询问”卡片）

　　2、我们学校有心理辅导教师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导教师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的教师”“心理辅导教师”“心理辅导询问机构”“其他可信任的亲友”）

　　小结。

　　四、正确相识“性”：

　　1、一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确相识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导教师是怎么说的吧。

　　2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：

　　性是世界万事万物繁衍生息的纽带，假设没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、得意的生命。

　　五、如何把握好尺度：

　　1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以成天都想呢？假设这样做了会导致怎样的后果呢？

　　2、出示课件（因“异想天开”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）

　　3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应当怎么做呢？

　　4、小组汇报：用你喜爱的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好方法。

　　5、出示课件，师小结：

　　这些方法都总结为两类：留意转移法、心情调整法、价值权衡法。（板书：要记住）

　　六、延长、指导：

　　1、小组自由提问：在青春期里同学们确定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学相互自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。

　　2、引入心理医生这一角色进入课堂：

　　⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得询问和解答。(学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间)

　　⑵、医生小结。

　　3、师总结：

　　谁说青春无忧，谁说青春尽乐，但只要我们不为异想天开而自责，珍惜友情，大胆交往，，把握尺度，就确定能解决好这些心理问题，使自己安康成长！同学们，欢乐些吧，教师和家长都在期盼着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！

　　心理询问：把握尺度要记住异想天开不是错班主任心理辅导教师亲近的教师爸爸妈妈心理询问机构其他可信任的亲友健康成长。

　　第16课青春期的养分与体育熬炼

　　课时：1课时

　　教学目的：

　　1、相识什么是起青春期。

　　2、相识青春期的身体发生的变更及如何正确迎接青春期的到来。

　　教学重点：相识青春期的身体发生的变更，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。教具（课前打算）找一找自己身体的各个部位有没有变更，或开场有了什么变更。教学内容及过程导入新课上节课我们学习了什么？板书课题：9。迎接青春期的到来新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变更？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：快速长高。心肺功能明显增加。肌肉的发育特别快速体重增加。神经兴奋性加强。4．为了今后的强健的身体，我们如今该怎么做？

　　归纳：（1）。养成良好的习惯。、（2）。加强养分、合理支配饮食。

　　（3）不吸烟，不喝酒。（4）。保持正确的坐、立、走姿态。（5）。加强体育熬炼。（6）爱护好嗓子，不大声喊叫。板书9。迎接青春期的到来什么是青春期青春期身体发育的变更重视青春期的卫生反馈检测青春期是：青春期的身体变更有：青春期的保健要做到：

　　第17课做有责任感的好学生教学目的

　　1、初步树立完善自我的信念。全面、客观、开展地相识自己。2、知道全面、客观、开展地相识自我的重要性。3、通过活动，培育学生的自我管理和独立生活的实力。4、培育学生不断地进步处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关实力。

　　教学过程：

　　一．导入新课歌曲《真心英雄》引入

　　我们每个人都盼望超越自我，都盼望今日的我是一个全新的自我。那么就必需正确地相

　　识自我，那么我们该如何相识自我呢？今日我们就来学习新的一课。

　　二．讲授新课

　　同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻爱护着你教你走路，抱你上楼梯。

　　后来你渐渐地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己过马路上学……你如今再细致地想

　　一想你自己的事情有多少是自己做的。教师今日要来测测你。

　　下面请完成自测题。（做到的打√，没做到的打×）

　　你常常叠被子，整理房间吗？

　　（）

　　你常常洗衣服，洗餐具吗？

　　（）

　　你会做简洁的饭菜吗？

　　（）

　　你会自己买东西吗？

　　（）

　　遇到状况，你会自己拿办法吗？

　　（）

　　你做作业须要大人陪着检查吗？

　　（）

　　你有整理书包的习惯吗？

　　（）

　　遇到难题，你会自己独立思索吗？

　　（）

　　你有没有表现出为父母着想的行为？

　　（）

　　你平常能做到自己的事自己干吗？

　　（）

　　大家做得很好，说明你生活自理实力，生存实力太差，脱离大人就什么也不会干，什么也干

　　不成。遇到困难没有实力去处理，我们不能这样，确定要从小培育自己独立自主、自理、独

　　立的实力。

　　活动一：自我新相识如今让我们用全新的目光重新谛视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。大家可

　　以比照小学阶段的自己和如今的自己在这几个方面有哪些新变更，然后请几名学生把自己的变更讲一讲。要全面地相识自己，既要相识自己的外在形象，又要相识自己的内在素养。

　　活动二：“内在美与外在美”讨论会（讨论什么是真正的美）名人名言：人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他美丽的外表。

　　——奥斯特洛夫斯基全面的相识自己，既要相识到自己的优点，又要相识自己的缺点。活动三：回忆自身经验，发觉自己的优缺点。让学生填写优点表。（使学生初步理解全面的观点，学会用全面的观点看自己）我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。“盲人摸象”强调，我们看问题确定要全面，即我们所说的全面的观点。否则，我们就不行能对我们要相识的对象有一个正确的相识。即所谓“金无赤足，人无完人”，大家可以说明一下这句话的意思吗？日新又新我常新，每个人不断进步的根底，只有对自己作出照实全面的推断，才能发扬优点，克制缺点，不断完善、超越自己。活动四：自画像（通过活动使学生相识到自身的变更和开展）日新又新我常新，每个人都是变更开展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用开展的目光对待自己，通过不断改正缺点来完善自己。活动五：“我来做总结”（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）1、怎样培育独立生活的实力呢？

　　学会做人；学会生活；学会求知；学会键体；学会审美2、理论活动钉纽扣竞赛。1.每一小组推选一个代表，规定时间里钉四颗纽扣；2.评比，看谁钉得又快、又牢、又好。3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？整理书包竞赛。①.每一小组让一个自理实力较差的学生参与竞赛。②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。③.让独立实力最差的学生谈感想或体会。④.议一议，通过竞赛和讨论，说说为什么要培育我们的自理实力？如何克制依靠性？

　　三．课堂小结通过本节课的学习和讨论，我们知道要形成对自己的正确相识，就要学会用全面的、开

　　展的观点对待自己，才能不断完善自己。最终送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美妙的明天。同学们，我们都有一双勤劳的手，确定要克制依靠性，熬炼自己的独立性，不要自己娇惯自己，到处要求爸爸、妈妈庇护。可以自己做的事情尽量自己做。只有这样，长大后才能做一个自理独立自强的人，用我们的双手去建立祖国，创建美妙的明天。

　　第18课正确对待现实教学目的：

　　1、要求学生正确理解现代社会的竞争，培育自己形成敢于竞争，擅长参与社会竞争的主动心态，以适应社会须要。

　　2、提示学生留意克制和订正竞争中的不良心态和行为，培育安康的竞争心理。教学过程：一、请两位同学，采纳“对话”形式朗读课文，读时有分有合。二、讨论：1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会开展和人的实力开展有什么作用？你自己怎样对待竞争？有什么阅历和教训？举例说明。2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？三、教师插入一些有关竞争的小故事。四、总结：学生要正确理解现代社会的竞争，要培育自己形成敢于竞争，擅长参与社会竞争的主动心态，以适应社会须要，克制和订正不利于竞争的不良心态与不良行为。五、作业：结合自己的体会，讨论一下如何面对考试的竞争。教学后记：通过让学生进展“对话”形式朗读课文、讨论，培育学生形成敢于竞争，擅长参与社会竞争的主动心态，并能克制和订正不利于竞争的不良心态与不良行为。

　　第19课如何进展心理询问教学目的：

　　扶植学生相识困难与挫折是人生道路上常常发生的事情，是我们生活的一局部；引导学生正确对待所遇到的困难和挫折，培育他们内心的平安感；扶植学生相识遇到挫折后要主动向成年人寻求扶植。知道正确对待挫折可以磨炼自己的意志，能促使自己成熟和坚毅；在日

　　常的学习与生活中，遇到困难与挫折不退缩、不回避，能正确对待，看到自己的特长，以长补短；学会遇到挫折后彩正确的方法解决，学会怎样扶植。教学过程：（一）导入

　　教师提问：同学们，今日上课我们先来共同思索以下的几个问题：1、我们从小长到如今，总是一帆风顺的吗？2、有谁遇到过困难？当时你是怎么样解决的？学生争论后自由发言。2、教师；听了同学们的发言，我也想起了自己的一件事（教师用自己亲身经验的事，向学生们讲解并描述困难与挫折是人的生活中常常发生的事）。我们的每个人都遇到过这样或那样的困难与挫折，那么，在困难与挫折发生的时候，我们应当用什么方法去解决呢？听了下面的故事，同学们确定会有正确的答案。（二）学文明理

　　1、播放邓亚萍面对挫折，不灰心，用主动的看法战胜挫折的故事的录音。2、教师：听了刚刚的故事，同学们确定为邓亚萍姐姐那不怕挫折，用正确的方法战胜困难和挫折的精神所感动。在生活中，有很多人都能正确对待挫折，用志气和科学的方法战胜挫折。教师知道同学们对不怕挫折和困难的人是特殊敬佩的，请你们讲个故事给大家听一听。（学生上讲台讲自己所敬佩的名人战胜挫折的事。）（三）活动明理1、教师将事先打算好的白纸发给学生，请学生以不记名的形式在纸上写出自己最近的苦恼。（假设学生情愿写上自己的名字，就让其写上，教师对这样的学生要刚好赐予表扬。因为这样的学生可以做到有问题采纳正确的方法向别人寻求扶植。）2、将学生写好的纸条搜集后，抽出几张宣读，并请全班同学对有苦恼的同学进展扶植。（听到了别人的苦恼，你想扶植他吗？你会对他说些什么？听到了别人的苦恼，你认为自己的苦恼还严峻吗？）3、如今请同学们和教师一起做个放松操。4、分别进展情景表演。教师：刚刚同学们的表演是我们生活中常常能遇到的事情，请你做个小小诸葛亮，出个好办法，与遇到困难的同学共同去战胜它。（四）总结全课教师：今日，我们共同学习了正确对待挫折和困难，不怕挫折和困难，用正确的方法战胜它，让自己安康成长的有关学问。知道了挫折并不行怕。

　　第20课：“信任努力、信任自己”--------良好的考试心理

　　一、讨论专题：营造自主探究、主动参与、合作沟通的学习气氛。二、学生分析：我校近期的一份关于考试心理问题的调查突显了一个问题：学生们过分的焦虑、惊慌的心理。这份调查显示：一、二年级有近一半的孩子认为考得好会令他们很欢乐，没考好是最让他们不兴奋的事情之一，六成的同学表示假设没考好，就有可能受到父母的责怪；三、四年级的同学90%认为考得好会令他们心情开心；五、六年级的同学95%表示没考好会干脆影响他们的心情。我校简校长介绍：不管是低年级、中年级还是高年级的孩子，考试成果都严峻影响着他们的心情，孩子的欢乐与不欢乐完全受制于一次考试。且随着年级的上升，考得好与差对孩子的影响日益明显。所以正确的、安康的、良好的考试心理对于学生是多么的重要。六年级的学生将要面临毕业考试，如何树立正确的、安康的、良好的考试心理对于他们是特别有必要的。三、教材分析：

　　1、让学生明白考试的目的：考试是对我们所学学问的驾驭程度、解题速度、应变能力及教师教学方法进展综合性检

　　查的一种方法，也是学习竞争的形式之一。2、做好考试前打算、考前打算包括学问的复习和身体状态的调整：

　　学问的复习应按教学大纲的要求，对所学学问进展复习。复习时要留意根底学问以及重点难点，要细致听取教师的辅导。考试前要打算好考试用的文具。考试前适当增加学习时间是可以的，但不要搞突击，盲目“加班加点”，就得不偿失，要保证每天睡眠10小时左右；要适当参与一些文体活动，以消退惊慌心理，减轻大脑疲惫；考试前还要留意饮食卫生，合理补充养分，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。3、减压法：“何教师热线”向大家介绍了一套“减压五法”：一是饮食减压法，让孩子多吃一些如草莓、柑橘、西红橘、洋葱头等富含维生素C的食物，有干脆减轻心理压力的作用；二是运动减压法，家长可与孩子适当运动，或提示孩子在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等，使体力活动与脑力活动有机结合；三是转移减压法，有意识地转移留意力，如家长在孩子复习的间隙听听音乐、泡泡热水澡，与家人聊闲聊；四是睡眠减压法，足够的睡眠是保证孩子精力足够、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调整过度惊慌的有效方法；五是环境减压法：教师、家长在言行上要多激励孩子孩子还可以在自己学习的环境添加一些自己喜爱的图画、格言。4、消退临考的惊慌心理：在考试时，要像平常做作业一样，不要被难题吓倒。考试中出现对某些内容“突然遗忘”的状况时，也不着急，可合上考卷，微闭眼睛，尽量使自己安静下来，进展1～2分钟深呼吸，或做一些简洁的放松活动，待自己的身体和精神放松后，再按先易后难的依次完成考试。要学会用主动的正面的语言来示意和确定自己，如：“我确定能行”，“我平常很努力我有信念”“我信任努力、信任能考出自己的程度”等等。5、良好的考试心理：考试前的心理很重要，太过放松不行以，太过惊慌也不行以。所以，要保持着平稳的心理。尽量不要让自己过于惊慌。还有，考试的时候，遇到不会的题目，首先要镇静下来，使自己放松。心理学讨论说明，适当的焦虑对学习和考试有促进作用，它能调动各方面力气处于一种“临战”状态，使学生做好打算，没有焦虑或焦虑过度反倒会对学习产生负面影响。但考试过度焦虑易分散学生留意力，使学生不能发挥出自己应有的程度。缺乏信念，影响身体安康。6、正确对待考试成果。考试能获得好成果当然令人兴奋；但万一成果不志向，也不要泄气，更不要气馁。应细致总结阅历，汲取教训，找出差距，改良学习方法，争取下次考出好成果。引导学生相识到人一生中要经验很多大大小小的考试，这些考试只不过是对平常所学学问的检验，一两次或几次失败的考试并不是衡量自己学习质量的唯一标准，而应正确对待，并擅长从失败中总结阅历教训，不断完善开展自己。为此，可以开展一些“我与小马虎辞行”、“我与考试有个约会”等主题活动、讨论会，有意识地让学生调整好考试心态。家长、教师给孩子多一份关切，多一份激励，正确对待孩子的学习成果，对考试不能看得过重，应确定孩子努力的精神，并让孩子明白努力比分数本身更重要，努力开掘孩子身上的闪光点，爱护孩子的自尊和自信，同时，培育孩子承受挫折的实力，体验胜利，让孩子带着乐观、开心、轻松的心境去学习。四、教学目的：让学生明白考试的目的；做好考试前打算；消退学生们过分的焦虑、惊慌的心理；教化学生要以正确的看法、良好的心理参与考试。教学重点、难点；教学重点：消退学生们过分的焦虑、惊慌的考试心理。教学难点：树立信念、考试成果不志向的心理打算。课前打算：

　　1、学生预习：有关考试心理活动大写实。搜集有关“信任努力、信任自己”的各种名言、警句等材料；彩色笔。2、教师打算：图片；课件；录音机。

　　教学过程一、引人新课：1、教师活动教师：同学们，特别难得我们的考试即将降临。2、学生活动学生讨论：请局部成果较好的同学谈自己有关考试心理活动状况。也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。（大家激励）设计意图让学生主动参与、乐于探究。二、讲解并描述新课：图片的插入（质疑）教师：同学们的心情都是可以理解的。今日我们就来讨论一下什么是良好的考试心理？（板书课题）看到课题你们想理解什么？

　　学生质疑：1、什么是良好的考试心理？2、怎样消退临考的惊慌心理？3、考试前的打算是什么。4、如何正确对待考试成果。（让学生板书问题）让学生讨论问题。汇报理解：总结理解。更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。师生互动、同等参与。更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。激励学习临考放松方法。靠终身的学习、创建和努力。师生互动、同等参与。学生板书（课件的插入）1、探究学生的感受。教师：如今教师讨论一种“减压法”（歌曲的插入）嬉戏：“信任努力、信任自己”的各种名言、警句（制作）做练习题。（用安康教化笔记本）学生自评、互评。信任学生、就是信任自己。勤于动手，培育学生搜集和处理信息的实力。课题的延长，充分发挥学生的智能、培育学生的分散思维。激活练习题1、对考试实行什么看法？（）A什么都不考虑，只求考出自己的真正程度。B怕考不好被教师指责，家长责骂。2、考试前你如何打算？（）A合理支配复习时间。B留意休息

　　C适当补充养分D打算好考试所需用品E以上均做到教师激励：将来的世界只有靠他们自己，板书设计：信任努力、信任自己-----良好的考试心理

　　1、什么是良好的考试心理？2、怎样消退临考的惊慌心理？3、考试前的打算4、正确对待考试成果

篇四：小学六年级心理健康教育课

　　六年级心理健康教育教案（下）第一课接受批评要虚心

　　教学目标：1、情感、态度、价值观：只有虚心接受别人的意见，才能不断进步。

　　2、能力目标：能虚心接受别人的意见，正确对待别人的批评，有了缺点和错误能承认并改正。3、知识目标：知道虚心使人进步，在对待别人的意见时，有则改之，无则加勉。教学重点：在别人向自己指出意见或批评时，能虚心接受并改正错误和缺点。教学难点：别人指出自己的缺点或错误时，不能强辩或表示不满，应有则改之，无则加勉。

　　为了达成以上教学目标，突出重点，突破难点，我将“生活化、活动化”为本课的教学指导理念，联系生活实际，通过多种活动引导孩子从自己的世界出发，用自己的眼睛观察，用自己的心灵感受，用自己的方式研究，引导孩子通过自身的体验获得道德认识。活动形式：以游戏、情景剧、讨论等方式方法，使每个学生参与其中并深刻体验。活动时间：一课时教学过程：一、角色扮演

　　活动始，让学生伴随着《小龙人》的音乐走进课堂，按七朵莲花坐下，围成圆圈，创设一个愉快的活动气氛，出示：“心理健康教育活动课”。

　　导入：先让学生做一次深呼吸放松练习：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气……（时间2分钟）结束之后，请几位学生谈自己的感觉。

　　师：在我们的学习、生活中，如遇到紧张、生气时，可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。好！现在开始我们今天的话题。

　　听录音：有请同学上台表演：1、李军做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫

　　把不好用。2、李军摔坏了小东家的花瓶，还说谁叫小东家的花瓶是玻璃做

　　的，不像他家的花瓶是铁做的。

　　3、妈妈让李军洗碗，李军心不在焉把碗打碎了，但却说是洗洁精太滑了。让学生自由讨论，说说自己的感受。此时，教师对学生的想法不作任何评价。二、创设情境，导入活动的主题

　　师：俗话说：“金无足赤，人无完人”。每个人都难免有这样或那样的缺点和错误，别人对我们的批评和提出的意见，我们将持什么样的态度，怎样做才能达到最好的效果？那么，这节课我们就来学习——（出示课题：怎样接受批评）。

　　1、周末的时候，毛毛和小蓝一起到郊外的田野里放风筝。放着放着，毛毛一不小心把小蓝的风筝挂在了树上，怎么也拿不下来，这时小蓝怒气冲冲地对毛毛吼道：“你真是个大笨蛋！”毛毛也毫不示弱对小蓝吼道：“你才是个大笨蛋，我又不是故意的，一只破风筝有什么了不起！”小蓝对毛毛的批评正确吗？假如你是毛毛，你会怎样对待小蓝的批评？

　　三、在游戏中感悟绕圈子游戏：游戏规则：1、请八个人上台围着桌子坐成一个圆圈；2、跟着老师说一句话，然后传给你右边的同学，再接着传给下一位同学，依次传下去，直到传回来；3、一圈说完后，讨论每人的感受；

　　4、每次绕三圈。⑴×××，我不喜欢你的行为，因为你做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫把不好用。希望你以后改正，我们做个好朋友。⑵×××，我不喜欢你的行为，因为你摔坏了我家的花瓶，还说谁叫我家的花瓶是玻璃做的，不像你家的花瓶是铁做的。希望你以后改正，我们做个好朋友。⑶×××，我不喜欢你的行为，因为你妈妈说你洗碗时，你心不在焉把碗打碎了，你却说是洗洁精太滑了。希望你以后改正，我们做个好朋友。参加游戏的同学谈感受

　　四、想一想，加深体验在学习和生活中，当你做错事的时候，如果有人提出批评，并向你提出建议，你会怎么做呢？请根据你的实际情况进行选择，在

　　你的选项后面的（）里的“√”。如果有别的做法请写在后面的横线上。

　　⒈及时采纳别人的建议，马上改变自己的主张。（）⒉太没面子了，应该拒绝他的建议。（）⒊“你的建议很不错，我会认真地考虑你的建议。”（）⒋表面上同意他的建议，心里一点都不在意。（）⒌如果对方的建议确实很好，应该认真考虑。（）⒍如果对方的建议确实不合理，就向对方耐心地解释，并谢谢对方（）⒎不管对方的建议好不好，立刻采纳。（）五、交换卡片，指导行为现在，同学们通过学习知道了虚心接受别人意见的重要性。为了更好的让朋友或同学进步，你能把你想对你的朋友、同学说的话制作成小卡片，赠送给他吗？这时我播放音乐，让学生在轻松、和谐的氛围里互相接受别人给自己的意见。对待别人的批评，要采取虚心的态度。对待别人的批评，要学会分析，比较。对待别人的批评，要虚心地接受，有错就改。今天的讨论就到这儿啦！感谢大家的积极配合！

　　第二课见义勇为好榜样

　　[主题]：培养社会责任感[心育目标]：1、帮助学生正确认识见义勇为行为。2、培养学生正确而适当的见义勇为行为。[教学过程]：一、情景引入

　　教师讲述陈渝舍己救人的故事，组织学生讨论：“同学们，听了陈瑜同学的故事你有何感想呢？当你遇见陈渝同学相同的情景，你会

　　怎么办？”内容简介：重庆中学生陈渝一次到铁路边玩耍，这时一辆火车疾

　　驰而来。突然他看见一个老爷爷正横穿铁路，眼看火车就要撞上老爷

　　爷了，就在这千钧一发之际，陈渝箭步冲了上去，把老爷爷从铁轨上

　　推了下来，然而我们的小英雄陈渝却不幸被火车撞上了，受了重伤。

　　他的故事传遍了巴渝大地。二、活动体验

　　1、小品表演《遇见坏人》，组织学生表演一个学生遇见一个坏人正在干坏事，虽然这名学生感到很害怕，但他一想到十佳少年赖宁的故事，想到自己作为一个学生有责任阻止坏人的行为，就鼓足了勇气，挺身上去，用自己的智慧和坏人作斗争，最后终于将坏人绳之以法。表演结束后，老师应指出这名学生的行为就是见义勇为，并号召大家向他学习，不做胆小鬼，做一个聪明勇敢的小学生。

　　2、按小组学生相互讲述自己收集的见义勇为的故事。讨论哪些是见义勇为行为，哪些不是。

　　3、教师总结。指出见义勇为行为就是为保护他人和集体利益、国家利益而和坏人坏事勇敢斗争的行为。

　　4、现场摸拟。教师选取部分情节，指导学生角色扮演，设身处地地想我在这种情况下会有什么瓜，会不会有比故事中的主人公更高明的解决问题的方法。三、总结谈话

篇五：小学六年级心理健康教育课

　　六年级心理健康教育教案第1课青春期的心理健康（1）

　　(总第1课时)教学目标：

　　通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学重难点:1、使学生了解青春期的心理特征。2、，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。教学设计：一、请一位同学朗读课文。二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。三、讲述青春期的心理特征：女生的变化和男生的变化1、自我意识增强。2、情感丰富多采。四、讲述青春期怎样保持心理健康：1、注意学习中的心理健康。2、培养良好性格。3、增进自我了解。4建立良好的人际关系。5、培养健全的情绪生活。五、作业：怎样保持青春前期的心理健康？教学反思：

　　第2课青春期的心理健康（2）(总第2课时)

　　教学目标：

　　1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感。教学重难点:理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响。教学设计：一、创设情景激情导入。

　　态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。）二、表述交流资源共享

　　前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。三、分析讨论解决问题讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？

　　教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？1．营养是生命的物质基础2．养成良好的生活习惯

　　3．养成良好的卫生习惯4．培养健康，稳定的心理5．坚持体育锻炼，提高身体素质四、得出结论总结评价教后反思:

　　第3课小学青春期的“心理”特点(总第3课时)

　　教学目标：1、知识目标：⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。2、能力目标：让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。3、情感目标：让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。教学重点：认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力。教学难点：树立对“性”的正确认识。教学准备：多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等。教学设计:一、情境导入：导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！

　　（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）二、明确“想入非非”不是错：1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?（点题，板书：想入非非）2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么？5、出示课件，师点拨小结：像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有遗精现象的出现，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。（板书：不是错）三、了解解决心理问题的途径：1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢?翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板书：张贴“心理咨询”卡片）2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）3、小结四、正确认识“性”：1、一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧。

　　2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结：性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。五、如何把握好尺度：1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要。（板书：把握尺度）3、四人小组讨论：面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？4、小组汇报：用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法。5、出示课件，师小结：这些方法都总结为两类：注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。（板书：要记住）六、延伸、指导：1、小组自由提问：在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题。2、引入心理医生这一角色进入课堂：⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解答。(学生和医生现场问答：先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间)⑵、医生小结。3、师总结：同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！教后反思:4、课题：青春期的营养与体育锻炼课时：1课时教学目标：1、认识什么是起青春期。2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

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