2023年保持日常活力10个习惯3篇（精选文档）

保持日常活力的10个习惯1　　1、晨练5分钟　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果。　　2、芳香疗法　　放些香料在家里，尤其是迷下面是小编为大家整理的2023年保持日常活力10个习惯3篇（精选文档）,供大家参考。

保持日常活力的10个习惯1

　　1、晨练5分钟

　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果。

　　2、芳香疗法

　　放些香料在家里，尤其是迷迭香、薄荷和姜，可以提神醒脑，增强记忆力，还能治疗头痛、偏头痛。

　　3、边洗澡边唱歌

　　洗澡时大声唱歌能促进身体释放内啡肽，从而产生一种快乐与幸福感，减轻压力。

　　4、十点加餐

　　即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。这时，一块巧克力，或者几块饼干，不仅能补充能量，还可以有效避免午餐暴饮暴食。

　　5、打坐

　　早晨睡眼惺忪，先不忙爬起来，舒舒服服地在床上坐着，挺直后背，闭上双眼，快速地用鼻子呼气和吸气，嘴巴微闭。（这个胸部练习应当像拉风箱一样，快速而有序地进行）。

　　6、午睡20分钟

　　20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡1小时的作用没什么两样。1个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

　　7、开车多吃纤维食物

　　车里放些花生和葡萄干，其中含有大量的钾，能将血液中的糖转化为能量；坚果中则富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。

　　8、站起来接电话

　　站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精力旺盛。

　　9、调整健身时间

　　一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地洗个澡睡个觉，起来后犹如获得新生。无独有偶，美国芝加哥大学学者认为，晚上锻炼能提高雄激素水*，这对能量的新陈代谢至关重要。

　　10、提前1小时上床

　　多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指每天早睡一小时，而不是周末拼命睡懒觉。

保持日常活力的10个习惯3篇扩展阅读

——7个易引起掉发的日常习惯3篇

7个易引起掉发的日常习惯1

　　错误习惯一：头皮出油就用深层清洁洗发露

　　油性头皮属于落发高危险群。专业发品教育训练经理杨慧贞提醒千万不要用深层清洁的`洗发精！ 通常油性头皮者会认为，不管怎么洗发，头皮还是很容易就出油，所以就想用深层洗发露。然而这会让油脂过度被洗掉，反而容易导致头皮出油速度或出油量更快。

　　错误习惯二：一掉发就急着使用生发水

　　中医诊所陈峙嘉院长特别提到患者常常会在落发初期就急着使用生发水，但是在发炎期并不建议这么做，因为发炎期毛囊、头皮处于不健康的状态，就算新的头发长出来了，也会因为毛囊、头皮不健康而脱落，因此要等到头皮发炎症状都减轻了，再开始使用生发品较好。

　　错误习惯三：直接涂擦生姜刺激毛囊生发

　　生姜有刺激毛发血液循环的作用，但不可直接涂擦，建议加入洗发露中使用。

　　错误习惯四：长期使用含药的发品

　　长期使用含药发品不仅会产生依赖性，一旦使用者产生抗药性或停止使用，将可能有头发大量掉落的危机。另外，许多含药性产品有明显的副作用，可能影响身体机能。

　　错误习惯五：因为怕掉头发所以不敢洗头

　　不洗头会导致头皮油垢脏污堆积，使毛囊阻塞，影响头皮健康，反而导致更严重的落发。

　　错误习惯六：润、护产品涂抹头皮

　　润、护产品具有滋润度，使发丝柔顺好梳理，但头皮并不必须要这些护发元素，这些元素附着于头皮会使毛囊孔无法呼吸影响生长，导致许多头皮问题产生。

　　错误习惯七：长时间配戴帽子掩盖秃发

　　就像脸部肌肤一样需要透气呼吸，长时间配戴帽子会使头皮无法呼吸，因而产生油腻、阻塞等问题。

——可以减肥瘦身的日常小习惯3篇

可以减肥瘦身的日常小习惯1

　　1、空闲的时候，靠墙站立几分钟

　　不要总是久站或者久坐，每天空闲的时候找一面墙将整个后背贴在上面站立一会。这样就能伸展开全身的肌肉群，有助于改善血液循环和新陈代谢。对毒素的排除和提高脂肪燃烧率有着很大的.帮助。既能消除浮肿还能减肥瘦身哦。靠墙站立的时候，要尽可能的将整个后背都贴在墙上面，并且要收紧腹部和臀部。看似简单得不能再简单的运动，却是最好的全身伸展。

　　2、起床后喝一杯水

　　经过一整夜的循环代谢，早上正是身体缺水的时候。所以起床后一定要及时的给身体补充水分，这样才能让身体更好的循环和代谢，达到快速消脂减肥的效果。睡醒以后缓慢的喝一杯200毫升左右的温水，既能清宿便，还能加快脂肪的消耗。

　　3、挺直后背

　　无论是站着还是坐着，都不能驼背，一定要挺直后背。这样姿势既能让体态优美，还能保证上半身的血液循环顺畅，对保持身材和抑制脂肪堆积有着极大的帮助。另外挺直后背的姿势还能防止内脏下垂，有助于身体健康和给上半身塑形。

　　4、晚饭后不吃任何食物

　　晚上代谢缓慢，为了抑制食物剩余和脂肪的形成，就要在睡前留出更多的消化时间，做到不吃宵夜，晚餐后什么食物也不吃。如果工作太晚，至少要做到睡前四小时什么也不吃。

　　5、睡前揉肚子五分钟

　　每天睡前双手放在肚脐眼周围，顺时针转圈揉按肚子五分钟左右。这个习惯可以增强肠胃活力，加快食物的消化排泄，对燃烧腹部脂肪，排宿便，缓解便秘有非常好的效果。

——职场人如何保持工作活力 (菁选2篇)

职场人如何保持工作活力1

　　1. 在工作中休息

　　工作倦怠的发生常常是因为职场人们不了解要达到最佳工作表现究竟需要什么条件。职场人会很自然地认为努力工作或超越他人是最佳的工作表现，这样虽能为你带来短期效果，但对你造成的生理状态影响是不可持续的。要长期保持最佳工作状态，你需要经常找机会补充精神活力，如散散步或去找点有趣的事做。离开你的电脑能帮你从琐碎细节中抽身出来，促使自己重新思考一下大局。当你冥思苦想一个问题时，如果起身离开一下，你会发现就在这间歇间，解决办法显而易见地出现了。但是你需要在正确的时间休息。在精力最旺盛的时候，通常是早晨，你应当集中精力工作，将效率最大化，处理最困难的挑战，然后再离开休息。

　　2. 收起你的电子设备

　　在前黑莓时代，把工作留在办公室里是理所当然的事。如果你想把工作带回家就需要做特别的准备安排，但现在情况不同了，今天我们每个人都有智能手机，也就相当于把办公室装在了兜里，于是我们的身心与工作时刻相连。应对这种现状的办法是要采取积极行动限制我们在业余时间使用电子设备，比如回家后将手机塞进抽屉，防止自己忍不住拿起来查邮件;或者你可以为自己制定一个晚8点后关手机的规则。所以，把手机放一放吧，无论什么事，都可以等到明天早上。

　　3. 做些有趣的事

　　与其将精力集中在限制或避免自己在业余时间工作，不如去安排一些自己喜欢并能积攒能量的事情。比如约朋友打网球或和配偶一起准备一顿美餐，这能让你更关注那些带来愉快感的“追求型目标”，而不是总想着去避免像查邮件这样的“回避型目标”。研究显示，人们更容易也更喜欢实现“追求型目标”。研究还指出，做一件你感兴趣的事情，哪怕是去收税这样的琐碎事，也比单纯歇着更有效。选择在工作外时间做什么很重要。当然，赖在沙发上抱着一桶爆米花看美剧是个有吸引力的选择，但最好去做一些更有挑战的事情，比如填字游戏或下棋，虽然这更有难度，但可以为你补充更多能量。

　　4. 给自己放个长假

　　身心感到枯竭可能是在告诉自己需要放假休息的信号。这个假期不需要是一个两周的长假期，对于解压来说，有规律地安排3-4天的长周末假期更有裨益。在你休假时，不要给办公室打电话或查邮件，你需要放手，其实我们每个人的活力程度都比自己想象的略低一些。

　　5. 关注工作的意义

　　如果你的工作职责不允许你立刻请假，那么就要多地思考一下工作对你的意义，将目前的任务和更大的个人目标联系起来，比如，完成这个项目可以帮助我的下一次升职。这么想可以帮助你对抗懈怠倾向，并能使你迸发出一股能量撑过当日甚至之后的几日。但要小心的是，这种办法只具有短期缓解作用，如果你确因工作过重而感到倦怠，就必须停下来，获得真正的休息。

　　6. 确定这是职业倦怠，而非其他

　　如果上述策略对你都不起效，那么你可能要面对更严重的情况。如果你感到没有精神和劳累，但整体上看工作效率还不错，那很可能只是倦怠症状。但如果你感到工作毫无进展且没有意义，那就是另外的问题了。你的经理交给你的工作能让你表现出最好状态吗?如果不能，你也许需要一份不同的工作了。你现在的工作是在消磨你的能量吗?如果是的，你也许需要重新思考自己的职业了。

职场人如何保持工作活力2

　　方式一：保证充足的的睡眠，尽量少熬夜，充足的睡眠是大脑活力的保证，即便工作很忙，记得尽量不要熬夜完成，宁可早起去做，因为熬夜真的很伤身体，也会使第二天的工作状态不好。

　　方式二：学会放松，生活中不仅有工作，在工作休息的时候要学会放松，换一下大脑和自身的环境，找到适合自己的放松方式，不仅能让自己获得充分的休息也能够让自己的大脑保持活力。

　　方式三：学会交流，在心理学上压力的释放的最好方式就是交流，找一个能够倾诉的对象，让自己释放工作上的不愉快，也是让自己保持工作活力的一种方式。

　　方式四：多运动，运动不仅能够保证身体机能的一个活力，同时也能够保证身心愉悦，让自己充满活力。

　　方式五：多学习，在工作上保证新鲜血液的注入，就是通过不断的学习和提升，有的时候挑战也是让自身保持活力的`一种方式。

　　方式六：多爱身边的人，在心理学上多爱身边的人，多去关心和帮助别人也是爱的体现，爱能够让人身心愉悦，从而充满正能量，让你在工作上也会充满活力。

——充满活力的岁月作文10篇

充满活力的岁月作文1

　　05年，我16岁，在充满活力的岁月里，*试场，写这篇《好一朵美丽的茉莉花》

　　98年，我9岁，天真朝气的我开始了我的二胡之旅。学琴第一堂课，老师架起胡琴。继而，教室里流淌出清新、*和的曲调，我一喜：“《好一朵美丽的茉莉花》！”老师点点头，我和着琴声轻轻地哼起：“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝芽，又香又白人人夸??”至一级考试结束，教师说这一首是我拉得最好的曲子，而我自知还没能将其表现得淋漓尽致?? 02年，我13岁，上海申博渐进高潮。张导的一部宣传片让这首江南名曲在数年后又萦绕我耳际，成熟懂事的我终于感悟到：这柔婉、悠扬的乐符间，是上海的海纳百川；而那些清香、洁白的茉莉啊，不正是我们民族渴望理解、爱好和*的象征吗？我兴奋地再次提琴演奏。不知是花香渗进了檀木，还是精神融入了曲子，此时，琴声奇美，奇香四溢！

　　之后，上海申博成功，“茉莉花”香飘四海，民族世界，一派和谐。充满活力的岁月，充满活力的上海。

　　03年，我14岁，韩国友人来校访问，老师决定由我演奏二胡代表作《二泉映月》。 架琴，深吸，将自己置身于作曲人阿炳坎坷的身世，在乐音的高低，曲速的快慢中，我仿佛看见：猿声啼鸣的枫岸，月色深沉的静谭；听见寒风飞泻的嘶吼，愤愤不*于生命的呐喊。又想起那句“冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”，展臂，抒怀，将曲者人生的沧桑尽诸琴弦。不知是泉水渗进了檀木，还是真情融入了曲子。此时，琴声奇美，情意奇浓！

　　曲终，回弓；余音，绕梁；掌声，雷动。我的演奏成了全场的最高潮，韩国友人争相与我合影，纪念他们的*之行。会场里，灯光下，黄皮肤，黑头发，手牵手，肩并肩。镜头前，分不清哪是“我们”，哪是“他们”。

　　中韩友谊，情满全场。民族世界，一派和谐，充满活力的岁月，充满活力的少年?? 05年，我16岁，在充满活力的岁月里，*试场，滑动笔尖，用自己一颗充满活力的心，书写着：我和我们，民族和世界，明天会更好！

　　点评

　　“岁月”之于中学生，是有一定难度的，但本文作者却以巧妙的构思给命题者以回应，将个人的成长经历与时代的发展变化紧密联系在一起，并以年龄为线索，组织全篇，思路清晰，结构安排颇有新意。

　　语言表达上也很有特色，多用短句，节奏轻快，“活力”四射；反复句式的运用更增强了语言的表现力。如果说立意的高远源于作者对生活的认识和领悟，真挚的表达则体现了作者深厚的语文功底和丰富的情感世界。

充满活力的岁月作文2

　　不知你是否感受到21世纪是个充满活力的世纪……

　　——题记

　　活力——*

　　身为二十一世纪的少年郎，我骄傲，我自豪。电视、手机、电脑……我们在信息的海洋中遨游；视频、电影、电视……我们在视频的天空中飞翔；神七、卫星、导弹…..我们在科技的空间里畅享。

　　二十一世纪的"*是个蒸蒸日上，充满活力的*。第二十九届奥林匹克运动会在*北京举办。鸟巢、水立方向全世纪人民展现*的无限魅力。

　　近几个月来，上海世博会已吸收了无数外国人前来观看，那绚丽多彩的画面以及动感的感觉，也许会使他们不禁说：“goodchian”而我却要大喊一句：“活力——*”

　　活力——家乡

　　家乡也正在发生着翻天覆地的变化。从坑坑洼洼的土地到**坦坦的柏油路，从破旧的茅草屋到高楼大厦……家乡的变化不能不令人称奇。

　　家乡现在也建起了许多工厂，使更多务农的人有了好工作，提高了生活水*。于是家家的欢笑声也更多了。从前我的家乡是个贫穷的小村庄，现在我可以自豪地说：“我的家乡，很美很美。”

　　活力——我们

　　我喜欢校园生活，永远是那样的有活力，有朝气，每天早晨，我们在和煦的阳光和小鸟的歌唱下朗朗读书，书声响彻整个上空。下课后，我们结伴玩耍，羽毛球，单杠等都是我们的最爱。操场上空充满着我们欢乐的笑声。

　　我们爱唱歌，我们爱跳舞，我们永远都那么开心。

　　是的，我们生活在充满活力的岁月。这是我最大的幸福……

充满活力的岁月作文3

　　有些岁月已经轻轻地流逝了，它似墙上的光影，如指尖趟过的泉水，然而那段岁月在我的脑海里是经久不灭的，它已永远地定格在我记忆力。岁月流逝，往事如稀，我将浓浓的思绪倾注于笔端，回忆那段充满活力的过去。

　　早晨，步入菁菁校园，同学们带着朦胧的双眼陆陆续续进班了，我也从书包里拿出书来，唐诗宋词、散文诗歌，我不敢奢望与古今中外的大家们站在同一思想高度，然而行云流水般的文字使我有了几分兴奋，闻着幽默的.清香，顿时精神了许多。渐渐地，队伍壮大了，同学们的朗朗读书声，像一支青春的交响曲，在校园里回荡。

　　课上，老师在讲台上慷慨激昂的授课，同学们全神贯注，眼镜睁得大大的。有时候，课堂上鸦雀无声，大家埋头计算着一道道“高深莫测”的数学题；有时候，课堂又犹如沸腾的水锅，大家各抒己见，争着抢着举手回答问题。同学们在知识的海洋里，你言我语，就好像一群群小鱼，争先恐后地抢食吃，到处充满着活力的气息使我心潮澎湃。

　　课下，教室里，有的同学题目养神，有的还在翻阅着自己的课堂笔记；走廊里，同学们你说我笑，三五成群的同学们聚在一起，谈论着古今中外的名人、偶像，相互吐露心声；操场上，同学们欢快的追逐，嬉戏，好像是那翩翩起舞的蝴蝶，在嬉戏中留下了银铃般的笑声和一串串欢乐而不规则的脚印。

　　在*静美丽的校园里，有一群*静美丽的少年。在这里，我们留下了欢笑，留下了拼搏，留下了许许多多成长的痕迹……这些故事是那么精彩，那么刻骨铭心，记录着我们那充满活力的岁月！

　　岁月如歌，让我们经久传唱；

　　岁月如画，使我们流连忘返；

　　岁月如梦，令我们浮想联翩；

　　我还希望着岁月如太阳般永恒，光芒四射、充满活力！

充满活力的岁月作文4

　　步入校园，一切都显得如此美好。我们在球场上挥洒汗水，在舞台上大放光彩，在教室中朗读课文。我们在晨风中开始一天充满活力的生活。

　　体育课上，我们在球场上奔跑，在烈日下练习，球从队友手中传到我手上，我左右突围，转身、立定、举球，只听“啪”一声，随着一道漂亮的弧线，一个三分球投进了。球场上传来喝彩声，一旁的队友与我击掌叫好。

　　台下的默默付出，同学和老师的团结一致，让我们在校园迎新晚会的舞台上大放光彩。灯光把我们脸上每一滴的汗水映衬得一闪一闪，我和几个同学互望一眼，“这是……”虽然没有指挥，但是我们仿佛约定好了一般，只听“砰”的一声，我们默契地向前迈出了一步，异口同声地说出了台词。随着幕布的拉下，我们也缓缓地退到台下。即使不是第一，即使没有完美，即使没有得到全校的认可，但这却是我们努力的成果。一遍一遍的彩排，一步一个脚印，这是我们的足迹。

　　微微晨风，朗朗书声，我们在知识的海洋中遨游，领略诸葛孔明舌战群儒的智慧；感受秦始皇指点江山，一统天下的豪情壮志；体验陶渊明笔下桃花源的宁静；品味庄子悠然自得，垂钓于濮水的心境。我深切地感受到无论是布衣草鞋的隐士，还是荣华富贵的帝王，或是视死如归的将士，他们都有着自己独特的活力。

　　一个个投篮，一次次登台，一本本名著，都组成了我充满活力的"岁月。

充满活力的岁月作文5

　　花季年龄的我们青春无敌、激情澎湃；花季年龄的我们充满朝气、热情洋溢。花季——一个充满活力的岁月。

　　社团节上。

　　在学校丰富多彩的课外活动中，社团节无疑是最热闹的。全校大大小小的社团都会趁此机会大力展示、推广自己。于是多种多样的活动就在校园里如火如荼的开展了。其中动漫社的cosplay秀更是吸引了全校的目光，活灵活现的走台秀，幽默搞笑的舞台剧都引来阵阵尖叫。在为期一周的社团节上，我们都积极参与其中，感受表演者的自信，观摩者的疯狂崇拜。

　　社团节上热情洋溢，充满活力。

　　运动会上。

　　一年一度的校运会可谓是高手云集，竞争激烈。赛场上大家为了冲击奖牌奋力拼搏。抹去汗水，稍作休息，刚结束了一个项目的比赛又投入了另一个项目。跑道上，有人跌倒了但仍不放弃，拭去伤口的灰土，又继续向终点冲去。拉拉队中，大家举着琳琅满目的标语，竭力的喊着自己班级独创的加油口号。看来大家不止想赢得比赛，也希望自己的拉拉队可以足够的厉害。

　　会场上竞争激烈，充满活力。

　　课堂上。

　　好动的我们即使在课堂上也不愿安静下来。大家积极得与老师互动，课堂气氛相当活跃。讨论中，为了某个细节的不同看法而争论不休；发言时，为了得到更多机会而争先恐后。我们会因为某人的一个口误、一句幽默的话语开怀大笑，会用小聪明把周杰伦、F1融入老师规定的英语对话中。对于我们而言，上课绝对不会是无聊的，而是快乐的、充满乐趣的。

　　课堂上气氛活跃，充满活力。

　　不论在哪，由我们的地方都是热力四射的，因为我们正处于一个充满活力的岁月。

充满活力的岁月作文6

　　在我14岁的花季里，我度过了如花般的岁月。

　　一月是腊梅，有着临寒独自开的风范，代表着坚定，顽强，做好充足的准备，十足的信心迎接新的一年。

　　二月是水仙，有着一股倔强地向上的劲头，使我在以前爽心悦目的基础上，又增添了一股新的力量。

　　三月是牡丹，以不屈的品质，高傲的气节，博得人们的赞颂。我在危难面前就如同她不屈的精神。

　　四月是海棠，下雨天里的海棠花，就像泡在雨天里女孩的心思。

　　五月是牵牛花，虽然娇小单薄，却有着顽强的毅力和持之以恒的精神。靠着这样的精神，总有一天会得到最终的梦想！

　　六月是荷花，出淤泥而不染，濯清莲而不妖，就如女孩天使般的纯洁。

　　七月是文竹，具有争先恐后，勇敢向上的精神。在最后的时刻，咬紧牙关冲向终点。

　　八月是仙人掌，那坚韧的刺，就如八月酷暑。她不畏艰难，乐于为人们贡献一切。做人，也应该如此。

　　九月是菊花，带着秋霜的她就如一个太阳，将更多的阳光洒向世间。

　　十月是石榴花，火一样的石榴花，待结果，必定是一棵盛大的果实。

　　十一月是桂花，那浓郁的香味老远就能闻到。轻轻吹过一阵风，便像洒了一阵花雨，也带走了心中的忧事。

　　十二月是兰花，它自然的香味，那样清新，那样舒坦，那样畅快，就如同女孩校服的裙摆，在风中拂动，是那样的清爽……

　　梦里女孩是林中的仙子，梦里女孩是花海的女王，女孩在梦里将课本叠成纸船，放入清澈的山涧里荡漾，带走那一片如花般的岁月，充满活力的岁月……

充满活力的岁月作文7

　　充满活力的岁月，可能已成过去，或者构成渴望。但，每个人都有那么一段岁月充满活力的。而这，最有可能在孩提时。现在的我，时间都被考试填满，早已失去当年的活力。即使愿意活蹦乱跳，既怕他人讥讽，也怕自己笑话。总之，只有让我怀念那段纯真的、充满活力的岁月了。

　　那段纯真岁月，正是因为我认真对待，所以，刻骨铭心。

　　我最初的记忆，是我儿时骑单车。骑单车并没什么，但当年才五岁，我趁奶奶不注意，就把单车骑跑了。奶奶当时在广场和人聊天，我本以为奶奶会注意我，跟着我。谁知一回头已没了奶奶。当时并没有害怕，反而有点兴奋。天空碧蓝蓝的，阳光一泻千里，像金粉，洒我一身。这好天气助长了我的勇敢。好奇心的驱使，使充满活力的我已不惧风险，一路向前。也不知奶奶是如何找到我的，只知道奶奶找到我后，抱紧我，回了家。最后却又数落了我一番。只听奶奶后来回忆时有些后怕地说：“天老爷保佑！当时还能找到你，真是奇迹，你都骑过两条马路了！要是不见了，真不知道该怎么办，我都急坏了。”

　　我如今回味并不责怪当年充满活力的我，反而只留下羡慕。论现在，我是不敢贸然向前冲的。

　　这样我又想起了小学时的事：当年在老家爬山，我一个人飞快跑到山顶，父母追都追不上。站到山顶，哪知道什么洪湖之水“浩浩荡荡，横无际涯”，只道那里风景好看，很喜欢，要父母下次再带我来。

　　多么活泼，多么纯真！当时的我，活活泼泼地占尽绚烂。这样我很怀念那时的自己，那么单纯懵懂地对待这个世界。但时光是只橹摇的船，咿咿呀呀，一下子便摇过一片水域去了。

　　一个人的存在，对谁很重要？即使当时不重要，以后总会很重要。比如，以前的我，对我现在很重要。正如同风会记得一朵花的香，我会记得当年那段充满活力的岁月。因为，这样的岁月，不常有，也很难得。况且，即使还有，但孩提时那段纯真活力的岁月，是回不去的了。

　　再度想起，它似乎从遥远的过去为我带来些许活力，内心突然泛起一圈圈的温暖的涟漪。

充满活力的岁月作文8

　　虽然说“岁月是把杀猪刀”，但是岁月也是充满活力的。

　　萧伯纳曾经说过，生活给予我的不是一支蜡烛，而是一把火焰。

　　充满活力的岁月是打网球的时光。我一有时间就会约上朋友一起去小区里的网球场打网球，正值夏天，天气很炎热，太阳如同一个巨大的火球烤着大地，但我们毫不畏惧炎热，在这球场上挥汗如雨，看着教练给我们示范动作，听着接球时球打到拍子上那响亮而又清脆的声音。累了，就坐在树荫底下，喝口水……阳光穿过层层叠叠的树叶，千丝万缕地斜织下来，温柔而又热烈的笼罩照着充满活力的我们。

　　充满活力的岁月是看书的时光，曾感受到《小妇人》里面四姐妹的真情，曾聆听简爱与罗切斯特的旷世宣言，曾看到《羊脂球》里面当时社会统治的恶劣，还仿佛曾听到鲁迅的呐喊……虽然这些作品的年代不同，国家不同，但是同样的是——他们都让我充满了思维的活力。

　　充满活力的岁月是朗诵古诗文的时光，我在无数个夕阳的余晖里摇头晃脑，慢慢地朗读着古诗，我感受到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”中主人公对爱人的深切思念；我在李白、杜甫身后寻觅“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的旷达情怀；我在陆游和白居易的吟诵中品味“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的人生哲理。这些诗句无一不让我心中充满了活力。

　　这球，这文，这诗，惟有在这充满活力的岁月里才凸显其真谛，真美。

充满活力的岁月作文9

　　湛蓝深远的天空，明媚蓬勃的朝阳，健美活泼的身姿，勾勒出了这充满活力的岁月，书写出了这美丽动人的青春。

　　我们存在于充满活力的岁月里。小溪在我们的脚边静静地流淌，划过黑白的鹅卵石，那样清澈，那样无暇。我们把承载着梦想的小纸船放逐在溪面，飘荡开来的圈圈涟漪打破了那如玉般的宁静，看着纸船飘向远方，看着梦想穿过湖泊，越过河流，直到那波澜壮阔的大海、深沉雄伟的大海。就这样，我们的梦想在大海里自在遨游。

　　我们存在于充满活力的岁月里。广阔无垠的草原环绕着我们，身边的羊群埋头吃草，那样悠闲，那样洒脱。我们将汗水挥洒在脚下的泥土里，感受无穷无尽的粗犷，撇开一点一滴的烦恼，让期望随着拂面而过的风儿缠绵在空中，在悠然的白云间穿梭，在成群的鸟儿间玩耍，看着它放飞在未来的等待里。就这样，我们的期望在天空中自在翱翔。

　　青春并不完美，并不全然无悔，但我们的梦想和期望却让它充满活力。

　　回想童年，棉花糖和冰淇淋是我们的营养，玩具车和积木屋是我们的生活，虽是无忧无虑，但何不显得幼稚了所以，才有了青春。这充满活力的岁月如同一场惊天动地的暴风雨，为我们冲刷依旧稚嫩无知的灵魂和精神。

　　遥望成年，事业和家庭将会紧紧缠绕着我们的生活，在现实的锻炼下，热情和活力的篝火将会缓缓熄灭，变得冷酷无情，虽是聪慧坚强，但何不显得疲倦了所以，才有了青春。这充满活力的岁月如同人生文章中的一个过渡，承接了以往的无知，引出了未来的多愁。

　　所以，珍惜青春吧，珍惜这充满活力的岁月，让梦想和期望的旗帜迎风飘拂，让忧愁和抑郁的影子离开心房。看，我们在那拼搏的小坡上，看东边活力朝阳的缓缓升起……

充满活力的岁月作文10

　　花到三春颜色消，月过十五光明少。青春在每个人的眼里都有着不同的含义。青春，是始终充满着活力的字作文眼。青春，伴随着充满活力的岁月，丰富了我们充满迷惘的双眼。

　　青春的幻想是一阵被你秋水般的双眸点亮的季风，是一场被你沉鱼落雁般的微笑迎来的细雨；

　　青春的遐思是一片让三月菲雨打得湿漉漉的花瓣，是一片让瑟瑟秋风染得黄灿灿的落叶；

　　青春的憧憬是一双驮着朝阳飞跃地*线的翅膀，是一把载着秘密开启智慧门的钥匙；

　　青春的友谊是一抹渲染辉煌流泻甜蹂的七色阳光，是一缕勾勒美丽散发的五彩薄雾；

　　青春的情愫是一串洒满月光洒满祝福的紫风铃，是一颗蕴含温馨蕴含生气的蓝宝石；

　　青春的回忆是一只让时光凝住了翅膀的青鸟，是一叶让岁月停住了脚步的扁舟；

　　青春的绮梦是一篇绵绵无尽的玫瑰色的美丽童话，是一曲朗朗上口的茉莉香的动听乐曲；

　　青春的故事是一首清纯隽永的抒情散文诗，是一幅甜美且珍贵的写意风景画；

　　青春的心曲是一串串花雨般缤纷的同灵音符，是一匹匹纵横驰骋追逐落日的不羁野马；

　　青春的希冀是一朵邂逅在活力街口的绚丽彩云，是一个灿烂如花共同放飞的浪漫日子；

　　青春的足印是一道潇洒地向远方延伸的求知轨迹；

　　青春的岁月是一个荡漾这活力的世界，是一块蕴含着典雅的里程碑，上面刻着青春的另一种注解：

　　活——力——四——射！

　　无——怨——无——悔！

　　青春是在困难面前毫不气馁的乐观情怀，是在哭辣酸甜环境中的蓬勃朝气，还是在充满活力的岁月中的奇思妙想。

　　在这充满活力的岁月里，放飞梦想，认真去欣赏每一个青春的闪光瞬！

——我养成了一个好习惯作文10篇

我养成了一个好习惯作文1

　　在我们的日常生活中，一定会养成许多许多的习惯，在这当中呢，有好的，还有坏的。好习惯能够对我们的学习和身体有很大的益处，而坏习惯呢，这里，我不作批示，有则改之，无则加勉吧！

　　这里呢，我要介绍的是我们大家都比较有益的好习惯：饭前喝汤。有人不禁要问：“吃饭前喝汤算什么好习惯呀？”打住，各位不可小看哟!饭前喝汤，不仅能够提高我们的食欲，而且能使自己清楚，该吃多少饭为宜，以达到一个营养与食量的一个均衡。

　　其实呢，最早我也是在一张报纸（学校发的）中，偶然发现的这么一则健康小提示，上面是这么写的“饭前先喝汤，有助于健康。”以前呢，我一般都习惯先吃饭，后喝汤。但长期下来，我发现：每次饭后，都有胀满不适之感。现在看了这篇健康小提示后，我便抱着试试看的心态去尝试。几次下来，果然很有成效。喝完汤后再吃饭，总是香香的.，觉得饭菜非常好吃。我开心极了!心想：我得赶紧把这个好习惯与爸爸妈妈、爷爷奶奶分享。起初，他们也不信，但事实证明后，也连连称好。

　　就这样，日久天长，我就养成了这么一个感觉很不错的饮食习惯。在这里，我也想同大伙儿一起分享，试试吧!反正对大家绝对没有坏处。

　　告诉各位，我还有许多好习惯哟！有兴趣的话，我们一起交流探讨吧。

我养成了一个好习惯作文2

　　在生活中，在小学几年的学习里，我养成了不少良好的习惯，特别是吃完晚饭后隔20分钟去骑单车。

　　我养成这个习惯是这样养成的，在我读三年级的时候，我去外婆家玩，吃完晚饭后，我和小表弟到门口玩，听到阿姨们在说：“吃完晚饭，隔20分钟就做运动，这样会使人身体健康。”听完后，想：如果是真的，不怕试一试。从此以后 ，我每天早上都去骑自行车，包括周一至周五，晚上吃完饭后，隔20分钟就去骑自行车。

　　记得有一次，天下着大雨，妈妈叫我不要出去骑自行车，我说好，我就在车房里骑，车房比较窄小，又放一些杂物，我怎么骑也骑不好，我就把放在车库没骑，当我坐在沙发上看电视时，总是很不自然。于是，我大喊一声：“妈妈，我出去骑车了。”说完，穿上雨衣，便骑着出出去了，来到室内篮球场，只见一个人也没有，我脱下雨衣，就在这个室内篮球场里骑自行车，我一个人在这么大的篮球场里骑自行车，真是开心的呀！“咚”一声，我跌倒在地上，我站起来，再骑，当我骑了30分钟后，就觉得好累了，我休息了一会儿，穿上雨衣，冒着大雨，骑着自行车回家了。

　　多锻炼身体，会使人健康的，亲戚朋友们，记住哟。

我养成了一个好习惯作文3

　　我对习惯有着很深刻的感受。不管是我身上一切好的，优秀的东西，还是我身上一些不好、失败的东西，基本上都来自习惯，我一直认为，一个人的品格、能力多半来自习惯，是习惯使身体自动地做，是习惯在打造人的第二天性。俗话说的好：一个好习惯可以成就一个人，一个坏习惯可以毁灭一个人。以前的我不知道这句什么意思。可是后来，我明白了也理解了它的含义。

　　我从小就爱玩。一天，我寄居住在姑姑家。每当一放学，我回到家，就“冲”向厨房，大声喊到：“我饿了，有吃的吗？”姑姑回答：“没有，一会就该吃饭了。”“没有就没有！”我边说边走出家门，和朋友去玩，把作业的事早抛到九霄云外了。当我回来时已经六点多了，在姑姑的催促下，我才做起了作业，但做作业时可忙了，东瞧瞧，西看看，边做还边哼歌，朋友又来找我玩，我把作业一推，一溜烟儿就没人影了。玩够了，我回到家，才重新打开作业本做作业。做完一项作业，我吃饭了，吃完饭。我们又看电视。“十点了，莉莉赶快洗漱睡觉。”姑姑对我说。我一扭头，看见了我那沉甸甸的大书包。立刻想起一件“人命关天”的事：坏了！没写英语作业！眼前立即闪出自己上次因为没写作业，老师慈祥的面孔立刻“变脸”的事。我小声地说：“姑姑，我……我还没……没写作业呢，先让我写会吧？”结果，我一直写到十一点。

　　人生的路还很长，不管是在今后的学习中还是生活中，养成好的习惯是受益终生

　　的大事，让我们：”取人之长补己之短，”养成更多的好习惯吧！

我养成了一个好习惯作文4

　　以前，我非常讨厌看书，面对一行一行的字，我就理也不想理并且我看见密密麻麻的字就总会觉得头晕。

　　一天晚上，我做完作业后，就陪爸爸看电视，爸爸看见了，对我说：“你怎么又在看电视了？做完作业了吗？”

　　“做完了。”

　　“那你就去看书吧，别整天不是做也就是电视，不是电视就是电脑。”

　　“哦。”然后，我就极不情愿地走向房间，拿起《老舍作文》，又开始看那既让人讨厌，又密密麻麻的字。我原以为我最多只能看十来分钟，后来却看了三十分钟。更令我出乎意料的是，我竟然从那时候开始，我就喜欢上了看书，爱上了看书。

　　自从那次以后，我就每晚睡觉前都会看二十至四十分钟的书。一次，爸爸走进来我的房间，好奇的.问我：“你为什么喜欢上了看书？”我想都没想，就说：“因为看书可以使我的作文可以写得更好。高尔基曾经不是说过‘书籍是进步的阶梯’的吗？我觉得学习要进步，就要看书。”

　　“那你以前为什么不喜欢看书呢？”

　　“我也不知道，我真想好好教训一下以前不爱看书的我，看书有那么多好处，我以前为什么就不喜欢呢？”

　　从此，我的作文就越来越好，还写了一个名叫《公主救地球》的短篇小说，以前扣六分的作文现在只扣三分了。我真为现在的我自豪。

我养成了一个好习惯作文5

　　有人说好的习惯是一盏明灯，指引着人们前进的方向。有人说好的习惯似一江春水，冲洗了无尽的迷茫。还有人说好的习惯就像一团炽热的火焰，燃烧起人们熊熊的斗志。

　　生活中有着数不清的好习惯、坏习惯。而我今天要说的是这样的一种习惯。

　　小学时候的我，成天不务正业、天天和一群小混混瞎闹。把时间、金钱都用在了玩电脑、买小吃、给同学送礼等等一些诸如此类的事情上。白白浪费掉了六年的学习的大好时光。

　　今天身为中学生的我感觉到了现在学习上的竞争激烈。所以我开始奋发图强的学习。从而养成了一个爱学习的"好习惯。

　　想知道我是怎么养成的吗？

　　第一次意识到的时候是在初一·上学期的一次考试之后那次我的成绩不怎么太理想。回到家，偶然间听到了爸爸妈妈之间的一次对话——

　　妈妈：“哎！现在丫头学习这么不好，长大没有工作，可怎么生存呀！”

　　爸爸：“是啊！现在的孩子一点也不为自己的未来考虑。你说，他们现在小，不用干活就能拿到钱。一个个伺候的都跟王爷似的。”

　　妈妈：“倒是应了那句话，真是握在手里怕疼了，含在嘴里怕化了。”

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　　这段对话激起了我的羞愧感，感到无地自容。这是我这几年来第一次思考自己的人生……我决定了，我要改变！

　　首先，我要求妈妈给我报补习班，望着妈妈那惊讶的眼神，我心里窃窃一笑，又暗暗给自己加了一口气。我开始买了大量的材料书、卷子。又买了一些文学著作，来填补一下自己那可有可无的知识库。

　　每天把作业都认认真真的写完，有时间和同学们一起交流各自的学习方法，不懂的难题。

　　我一直是这样努力坚持着。

　　功夫不负有心人，我的成绩如雨后春笋一样，节节高。

　　爸爸妈妈也都非常开心。

　　我觉得习惯这两个字，是你要靠努力坚持换来的。我想说，我养成了一个爱学习的好习惯。

我养成了一个好习惯作文6

　　我的习惯有好，也有坏，我要把坏习惯养成好习惯。

　　每次放学回家，我把书包一丢，倒在沙发上津津有味的看起电视，我已经把写作业的事情抛到九霄云外去了。当妈妈来叫我吃饭时，我不情愿地把电视关了，慢慢吞吞地走到餐桌，我边吃饭边想着：明天有两节科学课，真的是太棒了！我还时不时的笑一笑，妈妈说我像一个呆子傻笑一样。

　　饭后，我还是倒在沙发上，继续没头没脑的`看电视。

　　最后我已经磨叽到八点多了，才不耐烦地去写那让人呕吐的作业。我睡觉的时候已经十点多了，妈妈老是说我明天怎么起得来呀，这样对你身体不好……

　　有一天，我下定决心，一定要改掉这个坏习惯！

　　我每天放学回家就立刻写作业，写完作业才能吃饭，吃完饭要预习明天上学的内容。不过，我遇到了困难，回家后，我的手不由自主的拿起了遥控器，按下开关，我连忙关上电视，把自己关在书房里写作业。

　　晚上，我预习明天的内容，预习完后，我一看表，才九点，那睡觉吧。

　　回家先写作业的习惯让我有了预习的好习惯，我要把这个好习惯一直保持下去。

我养成了一个好习惯作文7

　　今天，天气晴朗，是一个开学的好日子。我今年上五年级了，代表着我又长大了一岁。一大早，妈妈就喊我起床去学校报到，妈妈总是把事情说好几遍，听得我有点不耐烦。妈妈又开始重复昨天晚上的话了，“带好暑假作业，学校通知书，还有成绩测试单等，不要落下了又要回家取。”我懒洋洋的从床上起来，随意的"回应了妈妈的话，把该带的东西都装进了书包。这才从房间里出来，洗漱吃早餐。妈妈总是喜欢催我，“你今天快点，我帮你办完入学，还有急事。”妈妈拿着早餐对我说。我应了声好，就跑去厕所了。妈妈看我慢吞吞的，就有点生气，把早餐放到桌子上，就去臭美打扮去了。

　　等我们收拾好准备出门的时候，我忘记拿书包了，妈妈很认真的提醒我，不要总是马马虎虎，做事丢三落四的，做事要上心细心点，才能进步成长。你上次考试就是这个原因，才考试考不好。要记得检查试卷，要细心点。妈妈又要求我检查书包，看我是否忘记带东西了，一经检查，妈妈发现我的暑假作业拿错了。于是，我们又回家去取暑假作业，花费了更多的时间，等我们办完入学手续，都已经是中午了，妈妈和朋友们打电话说去不了了，就和我一起回家了。我知道，是我的原因导致了妈妈的事情耽误了，因为我的疏忽大意浪费了妈妈和阿姨们的时间，我非常愧疚。

　　回到家后，我和妈妈道歉了，妈妈也原谅我了。我明白了做事不仔细是会麻烦别人，耽误别人的，其次还可能浪费自己的时间。在学习上，会因为疏忽不仔细，会导致学习成绩变差。从那之后，我养成了仔细谨慎的好习惯。

我养成了一个好习惯作文8

　　我是个爱读书的女孩，，自三年级以来，我还养成了勤读报的好习惯。

　　每天傍晚，我做完家作，都会拿着报纸在灯光下津津有味地阅读。我爱读《语文报》，从中不仅享受到了无穷的乐趣，而且开阔了视野，陶冶了性情；读《数学报》，让我掌握了更多的解题方法，思维更灵活；读《张家港日报》，让我了解到家乡的"风土人情，为自己是个全国文明城市的一员而自豪……毫无疑问，报纸是我的良师益友，它让我的心灵与大千世界息息相通，大家都夸我是个知识丰富的“小博士”。

　　记得有一次，我的好朋友得了腮腺炎，不能来上课了。我知道后，马上想起了《少年科学报》上看到的一个小秘方：只需一张蛤蟆皮，将它均匀地贴附在腮帮肿胀处，待它干掉后，将它轻轻撕下即可。这样重复使用几天，效果一定很好。于是，我立即打电话，把这个好方法告诉她。在她爸爸的帮助下，果然，三天后她的肿胀处就完全消失了，免除了打针、吃药的痛苦，也节省了钱财。

　　鲁迅先生说：“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。”读报让我尝到了甜头，我的写作水*也因为知识广博而提高很快。报纸——我的良师益友，将会伴我成长的每一天，引领我走向成功的人生路！

我养成了一个好习惯作文9

　　我养成了一个好习惯，就是每天在上课的时候认真听课。

　　以前，我在学校里老是不听课，每天给别人说话，不看书又不写字。有时候被老师发现后，老师就说：“站到前面去！”我一听就知道，我要坐在地上听课了。但是，我还是没有听课又被老师发现了，老师对我说：“下课不能出去玩！”

　　过了几分钟，下课了，同学们都走出了教室，跑到了操场上，他们玩的非常开心。可我就只能坐在地上看着他们，上课了，同学们又回到了教室里。那个时候，老师还没来，有的同学在教室里一直说话，我就坐在地上看着他们，这时我心里一点也不开心，不一会儿，教室里又变得热闹起来了。

　　在课间的时候，我坐在地上又对我后面的同学说起话来，老师没有看见，我和这个同学就一直在说话。过了一会儿，老师说：“我们今天考试的分数不能少于50分！”然后又对我说：“回去吧。”我慢慢地又回到了自己的座位上，从书包里把铅笔盒拿出来，认真的写作业，写了几题之后，突然发现我有一题不会。我对老师说：“老师，这一题我们没学吗？”老师说：“肯定是你上课没听！”这时我才恍然大悟，我刚刚在和别人说话。老师又说：“不会写的先空这里，写完之后再检查。”我又没听老师的话，我写完以后，把不会的题就胡乱写，写完以后就交了试卷。

　　过了几天，成绩下来了，我一看我考的很不好，而且老师还把我留在了学校里，我当时心里难过极了。

　　自从那以后，我终于改掉了不认真听课的坏习惯。上课的时候，我就认真听课，老师讲什么我就听什么。在考试的时候，我也没有再胡乱写过了，我的分数也在不断的提高。那时候，我心里可高兴了！

　　这就是我养成一个上课认真听讲的好习惯的经历！

我养成了一个好习惯作文10

　　我有个好习惯，那就是查字典。关于这个好习惯的养成，其中还有一个故事呢！一次，老师让我们回家写一篇关于小动物的作文。等我写到“悬崖”的“悬”字的时候，我突然停下来，因为“悬”字跟我捉起了迷藏，我怎么也想不起来。于是，我就去问爸爸，爸爸说：“‘县城’的‘县’下面加心字底。”我又接着说：“那‘悬崖’的‘悬’指什么？”爸爸说：“大概是指高的意思吧！”我嘟起了嘴，生气地对爸爸说：“一问您问题，您总是大概、好像的，问您什么都叫不准。”没办法，我只好自己查起了字典。短短的两分钟，我不仅知道“悬”字的写法和字义，而且还了解了其他几个同音异形的字，收获可真大呀！我高兴极了，急忙跑去对爸爸说：“爸爸我又找到一位新老师，可不像您总是大概、好像的，您猜这位老师是谁呢？”爸爸看我这么高兴，也来了兴致，便和我猜起来，爸爸说：“是你们魏老师还是你们孙老师？”我说：“都不是，是一本字典。”爸爸恍然大悟：“对呀！字典可是最好的老师啊！”

　　这本字典帮助我渡过许多难关，也陪伴我走过了很长的路。还有一次，老师让我们背古诗。有一个同学一“幢”楼的“幢”不会读了，老师把“幢”字写在黑板上，问：“这个字怎么读？”同学们有的说读“栋”，有的说读“童”。可我记得前几天我在查“顶撞”的“撞”时见过这个字，然后我就举起手，大声说出答案。我说对了，老师夸奖了我，我特别高兴，这可都是字典的功劳呀！

　　慢慢地，字典成了我学习和生活中最亲密的伙伴，有了它的帮助，我的学习成绩直线上升，这可都得益于我养成的这个好习惯啊！

——习惯一个人的经典句子3篇

习惯一个人的经典句子1

　　1、一个人其实还不错，只是有些孤独寂寞罢了，仅此而已，所以，习惯就好。

　　2、以往习惯一个人，此刻喜欢一个人。

　　3、我想我能够习惯一个人生活，在记忆里面。

　　4、一个人再怎样习惯一个人也不会喜欢一个人。

　　5、习惯一个人比*惯另一个人容易的多。

　　6、越长大越要习惯一个人，有自我的节奏，有时候孤独更你有助于成长。

　　7、总有些旅途须要自我一个人走，哪怕会孤独。

　　8、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强！

　　9、思念一个人的滋味，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

　　10、情人节是一个人过，没关系不失望，反正都习惯了。

习惯一个人的经典句子2

　　1、一个人，在外面，虽然孤独，但也有孤独的快乐。学会享受孤独，

　　2、这时候，或许就会怀恋一个人的独处，想念一个人整理心情，收拾碎片时的安静与淡泊。

　　3、我可以习惯一个人生活，没了你，没什么大不了的。

　　4、一个人学习，一个人生活，一个人游戏，一个人沉思。

　　5、一个人的时候，就会想着，前面的道路，可能充满了艰辛。但，我一定要坚持到最后，

　　6、一个人的时候，学会了与寂寞为伍，听寂寞的歌曲，品忧伤的旋律，独自一个人，享受孤独。

　　7、一个人的时候，总会静静的想一想以前的自己，是多么的单纯和无知。

　　8、但最终还是逃不或命运的安排。

　　9、我想我真的可以习惯一个人生活，从今以后，即使没有快乐，我也会慢慢适应这种生活！

　　10、选择一个人生活，总是弊大于利的，如若情非得已，是不可取的。

　　11、一个人无论在何时、何地，遇何情、何景，都一定要坚信生活，相信它是公*的，因为它在为你关闭一扇门的同时也悄悄的为你打开了一扇窗！

　　12、一个人爱，一个人恨；一个人来，一个人去。

　　13、一个人哭，一个人笑；一个人走，一个人停。

　　14、一个人的时候，总会默默的找个寂静的角落，来缓解被生活压迫的喘不过来气的心情。

　　15、一个人的时候，就会想想自己的路该怎样走，因为不相信命，所以显的很孤独，连老天都不怜悯一下。自己一个人的努力，拼搏，就是为了改变命运的捉弄。

　　16、一个人生活，从呱呱落地到成年长大，都是一个人生活着。那种感觉很特别！

　　17、曾经，在梦里，我幻想着一个人生活，无忧无虑，不在为一点小事就争的面红耳赤，不在会与朋友发生这样或那样的事情，也不用担心受到别人的欺辱，甚至打骂。

　　18、一个人发呆，一个人静立；一个人哭泣，一个人欢笑。

　　19、一个人不能去逃避生活，放弃生活，要鼓起勇气，坚强、勇敢的去体会生活，学会生活，感谢、分享生活。

　　20、一个人的时候，常常会想刹那芳华的孤寂，最终会属于青灯古刹。

习惯一个人的经典句子3

　　1、‘你怎样老玩游戏啊’‘因为仅有游戏陪我啊’‘那我以后陪你好不好’‘没事我一个人已经习惯了’。

　　2、习惯了两个人以后，就会害怕以往一个人的孤独。

　　3、习惯是一件十分可怕的事，不要习惯一个人一件事一个过程……

　　4、我觉得我一个人生活得很好，也喜欢一个人自由自在。谈恋爱可能是人生的加分项，但它不是必需品，况且我不觉得是我人生的加分项啊。我就是喜欢我一个人想干嘛就干嘛，不用迁就另一个人的感觉。

　　5、我爱过，到最终还是我一个人过。

　　6、习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。

　　7、你走吧，我总要习惯一个人，一个人哭，一个人笑，一个人落寞，一个人等待。

　　8、孤单久了，就变成了一种习惯，习惯久了想着改变，却与热闹的人群格格不入，最终还是习惯一个人呆着，习惯安静，习惯孤单。

　　9、最终慢慢学会了习惯一个人伤感，喜欢一个人心痛，一切我都习惯于一个人了，虽然不愿意，却无可奈何。

　　10、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

　　11、真正重要的不是完美的结果，而是过程中自我内在的`成长与丰盈。在爱与被爱的过程中让生命更丰盈、更充实，最后找到自己生命中属于幸福的那份答案。

　　12、其实，我无所谓孤独，无所谓漂泊。因为我会习惯，就像此刻我习惯一座城市，习惯一个角落，习惯一条街第，习惯一张桌子，习惯一个人，习惯一把梳子。

　　13、原来这一场名叫“爱情”的戏里，只是我一个人在自导自演。

　　14、习惯一个人独坐，没有忧伤，没有烦恼，没有思念；习惯一个人睡，忘记时间，忘记存在，忘记没有忘记的过去；习惯一个人的世界，因为一个人的世界，仅有自我懂。

　　15、我会努力习惯一个人呀，以免你们的离开让我措手不及。

　　16、有一个人，他教会你怎样去爱，可是，他却不爱你了。

　　17、就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。

　　18、我一个人生活的挺好的，为什么要结婚来束缚自我？所以，还是单身好！

　　19、大不了我不想了，大不了你不爱了，大不了我一个人生活。

　　20、已经习惯一个人跑，不习惯一群人走……

——如何保持一个良好的教养3篇

如何保持一个良好的教养1

　　1、 重承诺

　　不要轻易许下承诺，一旦许下了，无论大小，都要遵守。哪怕只是归还一本书、一支笔这种小事，也要遵守。信守承诺的人会令人留下诚实、守信的印象。

　　2、 学会尊重

　　不轻易乱动别人的`东西，没有经过别人的允许，不乱拿别人的东西，更不要随意翻别人的书本、手机等，尊重他人的隐私。只有你尊重了别人，才能获得别人的尊重。

　　3、 不在背后议论

　　不随意在背后议论他人的是非，学会尊重每个人的差异。有很多事情我们可以不理解、不认可，但要学会尊重。背后议论他人是非，嚼舌根是小人之行径。

　　4、 有礼貌

　　有礼貌的对待所有人，无论是领导还是下属，无论是亲人还是陌生人，每个人都是*等的，就算是路边乞讨之人，也是有尊严的，我们也要礼貌的对待他们。

　　5、 多帮助他人

　　多帮助他人，做一些力所能及的事情，奉献自己的爱心。比如在坐车时主动为老弱孕幼等乘客让座，进出大门时，如果背后有人，随手多撑一会门让他们进来。小小的举动，体现的是人良好的修养，人与人之间的温情。

　　6、 公共场所不影响他人

　　看演出、看电影时要主动把自己的手机调成震动模式，离开之后带走自己的垃圾。不在公共场合大声喧哗，更不在公共场合抽烟!

　　7、 学会感激

　　不要将别人对你的帮助当成理所当然的事情，要心怀感激。

——如何培养孩子日常听读英语习惯3篇

如何培养孩子日常听读英语习惯1

　　一个孩子从出生到开口说话，要经过长达一两年周围所有人、所有环境不停不停地输入，才能慢慢听懂意思，开口说话。而对于缺乏语言环境的英语学习来说，更是需要培养孩子每天养成听读英语的习惯。因此，我们建议：

　　1、坚持做到每天按录音机的动作，让家里充满英语的声音。当孩子在吃饭、洗噪、刷牙的时候，按下录音机，让孩子的大脑继续接受来自英语的刺激。听的内容，可以是学校里学的内容、培训班里学的内容，学有余力的还可以听些课外的内容，比如外文书店可以买到的《床头灯儿童英语故事》等。听得多了，无形中也培养了孩子良好的语感，养成好的语感就可以自然拼读每个单词。

　　2、养成跟读的习惯，特别是低段的孩子。光是无意识的多听，还是不够的，还必须培养孩子拿着书，跟着录音机模仿朗读的习惯。这样，不仅可以让孩子提高认读能力，最主要的是可以让孩子有一口漂亮的语音。家长鼓励孩子在家多听磁带，多模仿。

　　3、利用一切可以利用的时间和地点。比如，现在很多家庭都有了汽车，在车里的碟片盘里为孩子放一张英语CD，在接送途中、游玩途中，放给孩子听。再如，有些择校生离家较远，可以充分利用接送的时间，如没有汽车的，也可以听个MP3。总之利用可能的时间和地点，多听英语。

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