2022年度藏族舞风格及特点

下面是小编为大家整理的2022年度藏族舞风格及特点,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

藏族舞的风格及特点4篇

第1篇: 藏族舞的风格及特点

新疆舞的风格和特点

新疆舞主要讲授一种地域特色浓厚的民族舞蹈，其舞种丰富，表现形式多样。新疆舞从基本教学出发，为我们展现一个能歌善舞的民族，无论是矫健刚劲的刀郎舞还是诙谐滑稽纳孜尔孔姆舞，为新疆这个“歌舞之乡”呈献了一朵朵盛开的奇葩。今天，就让我们在新疆舞蹈视频中感受我国的民族艺术宝库吧!

细心的朋友也许会从新疆舞蹈视频中总结出新疆舞的特点。

其特点主要表现在

①     膝部连续性的微颤或变换动作前瞬间的微颤，使动作柔美，衔接自然。

②旋转快速、多姿和嘎然而止。各种舞蹈形式的旋转，均各具特色，通常在舞蹈的高潮时作竞技性旋转。

③音乐伴奏多用切分音、符点节奏，弱拍处常给以强奏的艺术处理，用以突出舞蹈的风韵和民族色彩。

新疆舞与民间音乐结合得十分紧密。舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。还要加上“动脖”、“弹指头”、“翻腕子”等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。维吾尔族舞蹈大致可分为自娱性舞蹈、礼俗性舞蹈和表演性舞蹈。“赛乃姆”就是一种自娱性舞蹈，不管是什么场合，只要是喜庆的日子，男女老少都来跳舞，自由进场，即兴发挥，还可以和场外的人进行交流，邀请围观者进场一同跳舞，使人感到亲切，气氛融洽。人们在乐鼓声中，伴唱声中翩翩起舞，直到尽兴。

新疆维吾尔是我国极富特色的少数民族。新疆有广阔的草原牧场，有闻名遐迩的吐鲁番葡萄，更有独具风情的新疆舞！

第2篇: 藏族舞的风格及特点

标题：蒙古民间舞中的基本舞步——马步

学校：海安县隆政初中

案例设计：彭国辉

活动目的：

1.初步掌握蒙古民间舞的风格和动作特点，学习基本的马步。

2.培养学生具有动作的协调性和节奏感，塑造健美的身体姿态。

活动过程：

一．背景介绍

蒙古族分布在内蒙古、吉林、黑龙江、辽宁、宁夏、新疆、甘肃、青海、河北、河南等地。主要集中居住在内蒙古高原上，辽阔的草原畜牲生活，培养了蒙古族人民勇敢热情，爽直的性格。长期的生活方式，生产形势，生活地区的不同，形成了蒙古族民间舞蹈，热情骠悍有力的基本风格特点。蒙古族民间舞通过模仿矫健的大雁，活泼多样的马步，热烈的摔跤舞和欢快的挤奶等舞蹈语汇反映他们热爱美丽辽阔的草原，热爱家乡，热爱幸福的新生活。

二．马步简介：

1.马走：原地马步走。靠双腿膝关节的交替微颤，身体重心上下移动，可一拍或两拍一次，以示马在慢步行走。

2.小跑马步：正步准备，运用基本舞步中的小跑步，半拍一部，以示小马轻快的跑动。

3.高抬腿马步：正步准备动作时，主力腿蹬地跳起，同时动力腿正吸腿，两腿交替进行，以示大马奔跑嘶鸣，吸跳马步一般一拍一步。

4.长跑马步：基本位准备，动作时，前半拍右脚向正前方串跳一大步，后半拍左脚经右脚内侧继续向前迈一步，紧接着右脚再上一小步。步法节奏是X XX X XX |。以示马的急速奔跑。

5.踏点马步：右脚为例，右踏步准备，前半拍左腿弯膝全脚落地，右腿屈膝，脚掌离地，后半拍右脚落地，左脚离地，以示马的行走。

6.摇篮马步：双腿交叉，双脚外侧着地，双踝紧靠。以右脚为例，身体重心在右脚，右脚全脚落地。动作时，经过双膝屈伸，身体重心移至左脚，全脚落地，右脚外缘着地，同时双腿屈膝。连续做时，动作相同，方向相反。摇篮马步以示行走的欢快幽默感。

7.滑步马步：自然位准备，右脚为例。第一拍双腿并拢，自然屈膝，前脚掌原地交替两部。第二拍右脚落地屈膝，重心移至右脚，中腰右侧移，但身体正，眼看前方。同时左腿滑出向旁伸腿踢起，后半拍迅速收回成自然位，连续做时，动作相同，方向相反。

三．马步组合

1=F 2 4 欢快、活泼地

前奏：（2 2 3 5 1 | 6 6 | 6 6 1 6 6 | 2 2 1 6 6 |

2 2 3 5 1 | 2 1 6 | 6 6 5 3 2 | 5 3 5 6 1 |

2 5 3 2 1 2 | 6 6 | 2 2 3 2 3|5 5 | 3 3 5 3 5 | 6 6 |

7 5 3 2 | 1 3 2 1 6 | 2 2 3 5 1| 6 6：||

组合基本动作：

1.基本马步：马步、跺滑马步，小马跑步、进退马步，滴嗒马步。

2.单双手勒马、加鞭、扬鞭、挥鞭。

教学过程：

前奏：左手勒马、右手叉腰、左肩在前右肩在后，左脚为主力腿，全脚落地，右屈膝，右脚尖点地，准备从4点出场。

第一遍音乐：

（1）：第一拍右脚向8点串一步，同时左脚跟上，左脚尖在右脚旁点地（屈膝、半蹲）。第二拍，右腿膝关节屈伸一次。

（2）：动作和（1）一样。左右相反。继续向8点上步。

（3）—（4）：上身舞姿保持，右左脚交替向8点每拍上一步，共走四步。

（5）—（6）：动作同（1）—（4），重复三遍。走成一斜排（面向8点）。

第二遍音乐：

（1）：第一拍，双腿屈膝，蹦跳步一次，同时双手勒马。第二拍，左腿屈膝半蹲，右腿绷直向旁抬起，此动作也叫做跺滑马步。

（2）：动作同（1），左右方向相反。

（3）—（8）：动作同（1）—（2），重复三遍。全体向后台退成一横排。

（9）—（10）：向8点做小跑马步（半拍一步），八步，走成一斜排左手勒马，右手加鞭。

（（11）—（12）：动作同（9）—（10），右手变挥鞭。

（13）—（15）：左手勒马，右手叉腰，各由自己的左侧向后台小跑马步14步（半拍一步）。变成背向观众的一横排。

（16）：第一拍，双手勒马，原地蹦跳步一次，转身向7点。第二拍，左手勒马右手叉腰成前奏的动作姿态。

第三遍音乐：

（1）—（16）：动作同第一遍音乐（1）—（16）。只是变为右手勒马。向2点走成一斜排。

第四遍音乐：

（1）—（4）：双手在体前交叉，走下弧线分掌，打开成左手勒马，右手挥鞭，滴嗒马步8次（一拍一次），各自向左自转一周。

（5）—（8）：由第一个人带头小跑马步8次（半拍一步）向7点跑成一横排。双手姿势同上。

（9）—（12）：面向8点做进退马步四次（二拍一次）。舞姿同上。

（13）—（16）：左手勒马，右手向观众摆手再见，做小跑马步向7点下场。

四．总结

反思总结：

1.教练舞蹈具体的动作，应由易到难，由分解到组合，少讲多看，精讲多练。由基本动作到串联，速度也是由稍慢过渡到原速。

2.注重培养学生对舞蹈的想象力，记忆力，创造力和表现能力。

第3篇: 藏族舞的风格及特点

藏族锅庄舞的来源及意义

锅庄舞，又称为"果卓"、"歌庄"、"卓"等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于昌都、那曲，阿坝、甘孜，迪庆及、的藏族聚居区。

"天上有多少颗星，卓就有多少调；
山上有多少棵树，卓就有多少词。牦牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿"。这便是人们对容丰富的锅庄舞的赞誉。锅庄舞其实是一种欢乐舞，所以凡遇喜在佳节，人们就不分老幼地欢跳。如迁居新房，结婚办喜事，春节、端阳节，男女老幼都要跳个通宵。

一、历史溯源

"锅庄"一词由来已久，是"卓舞"的俗称。"卓"是藏语的译音。根据昌都县锅庄的歌词和民间的传说来分析，卓舞这个民间古老的舞蹈形式，早在吐蕃时期就存在了。卓舞早期与奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式。《清史稿·乐志》音译为"郭庄"，近代有称"歌庄"。尔丰等撰写的《请史稿》卷一百一、志七十六乐八中记有"高宗平定金川，获其乐日大锅庄司舞十人，每两人相携而舞，一服蟒袍、戴翎、挂珠、斜披黄蓝二带，交加十字。"这种对藏区锅庄的描述，解放初期尚见于昌都的寺庙锅庄。《卫藏通志》认为"锅庄"是围着支锅石桩而舞的意思。《舞蹈概说》记载:以前的一带，有一种商业性组织叫"锅庄"这类商行收购土产，代办转运，设有客栈，沿途过往的藏族商贾常携马帮宿居其中。晚上，他们往往在院空地垒石支锅、熬茶抓糌粑，茶余饭后不时围着火塘歌唱跳舞，以驱一天的劳累与疲乏，保持旺盛的精力，适应恶劣环境。

二、艺术特色

锅庄舞是一种无伴奏的集体舞。锅庄舞有许多舞蹈名称，亦即曲牌和词牌，叨唠半步舞、六步舞、八步舞、索例哆、猴子舞、孔雀舞牧羊曲等。锅庄舞的舞步分"郭卓"（走舞）和"枯舞"（转舞）两大类。锅庄边舞边唱，多为问答对唱比赛。

舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有"悠颤跨腿"、"趋步辗转"、"跨腿踏步蹲"等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换"龙摆尾"图案。

华锐锅庄舞

华锐藏族锅庄舞，广泛分布在及天祝藏族自治县，锅庄舞已有上千年的历史。

1、艺术特色

锅庄舞是一种无伴奏的集体舞。

在华锐地区， 有的地方称锅庄为"卓"（即舞蹈），有的地方称"擦拉"（意即玩艺）。历史比较悠久，可以追溯到公元七世纪之前。它是随着藏族生产生活的发展变化而产生变化的。

因此，锅庄舞有了打青稞、 捻羊毛、喂牲口、酿酒等劳动歌舞，有颂扬英雄的歌舞吸表现藏族风俗习惯、男婚女嫁、新屋落成、迎宾待客等歌舞。

锅庄舞有"擦尼"（古旧锅庄）和"擦司"（新锅庄）之分。擦尼相传在吐蕃祖三法王时就已流传于迪庆，反映了奴隶制社会和原始形态，带有祭祀性质。界和老年大都喜爱擦尼，歌词容和舞步形式等都比较古老，如《 莲花生大师的诞生 》、《 建立桑耶寺 》、《金壁辉煌的寺庙》、《银光闪耀的王宫》、《福气财运降地此》、《丰收呀丰收》等 。跳这种舞时 ，只能唱专用歌词，不能改动，舞蹈一般都具有缓慢、稳健、古朴、庄重的特点。擦司的歌词容、舞姿等都比较灵活，反映生产劳动，歌颂农牧业生产的发展和经商贸易的歌词比较多，如《北方大草原》、《白瓷碗里聚三色》、《在金坝子的上方》等。擦司是青年人喜爱的歌舞，青年人通过擦司歌词中的比喻配对来表达相互爱慕的情意。

如檀香树与孔雀鸟配对 ，松柏与鹦哥配对，柳树与布谷鸟、雪山与马鹿、森林与獐子、草原与花、鱼与水配对等。

锅庄舞（特别是擦尼）的歌词，有一套比较严谨七妙的排比和比喻规律。唱词规律是唱天必唱日、月、星，唱人必唱帝、佛、智者，唱地方必唱、和家乡。这种固定式格式在擦尼歌词中最为突出，擦司歌词亦采用这种固定格式，但可以灵活运用，即兴编唱，任意发挥。锅庄舞有许多舞蹈名称，亦即曲牌和词牌，如半步舞、六步舞、八步舞、索例哆、猴子舞、牧羊曲等。

在擦尼舞中， 它既是舞蹈名称，又是曲眚和歌词的词牌。若领舞者唱起"孔雀舞"的曲调， 舞伴们也只能跳"孔雀舞"的舞蹈，唱"孔雀舞"的传统歌词。

锅庄舞的舞步分为"郭卓"（走舞）和" 枯卓 "（转舞）两大类。"郭卓"的步伐是单相的朝左方起步，左右两脚共举七步为一节，这样轮回起动，由慢转快，步数不变，舞步较简单，参跳人易学，故人数甚众。枯卓的舞姿多样，种类较多。常跳的有二步半舞、产步舞、八步舞、六步舞加拍、八步舞加拍、猴子舞等。

年轻人喜爱擦司，舞时一般男女分列，左手搭肩，成圆圈。人数不限，顺时针舞动。上身前俯，颤膝幅度较大，踏跺动作较多，脚跟击地或击靴。男子两胯向左右晃动，手只随身摆动，女舞者左臂夫腰或拉手，右臂随动作前后摆动。有顺圈走步、压脚跟、猴子对脚、三步一翻身、三踢一勾掖、孔雀吃水、山兔蹦跳等十多套动作。

锅庄边跳边唱，多为问答对唱比赛。在传统式的对歌比赛中，谁掌握的传统歌词全面，谁就能取胜。在即兴问答比赛时，谁想象丰富，思维敏锐，胜利就属于谁。

华锐地区的锅庄舞因地域不同而又各具特色。锅庄舞曲调低沉典雅、浑厚豪迈、凝炼深沉，拖腔多而长，犹如巨浪起伏。舞姿舒展洒脱、豪放稳健，犹如雄鹰展翅。轻快活泼与豪放相济。跳舞时，参舞者皆弯腰搭肩，舞蹈始而平稳缓慢，临近结束时动作小巧迅速，变化较快，歌舞都在欢乐热烈的气氛中结束。而有些锅庄舞自始至终有严密的顺序， 一般程序为：
仪瓦（锅庄序歌）、央卓（招福锅庄）、思卓（迎宾锅庄）、堆卓（赞颂锅庄）宗卓（相会锅庄）、主卓或彰卓（辞别锅庄） 、卦卓（挽留锅庄）、 扎西巨（锅庄结尾歌）。其中除序歌和尾歌外。每个程序的锅庄都有数调或数十调曲子，但跳唱必须按程序来进行，跳完这道程序后再跳下一道程序。

2、传承意义

华锐藏族锅庄包含着丰富的藏族文化涵，形式完整多样，地域特色鲜明，民族风格浓郁，有深厚的群众基础，其中蕴含着友爱、团结等传统的人文精神，有较高的艺术和社会价值。

第4篇: 藏族舞的风格及特点

汉族民间舞蹈
汉族民间舞蹈种类繁多，在民间中广为流传的有龙舞、狮舞、灯舞、绸舞、秧歌等等。现经专家整理加工已进入课堂的有东北秧歌、云南花灯、安徽花鼓灯、山东胶州秧歌和鼓子秧歌等。特点为南灯北歌，即南方的花鼓灯北方的秧歌 藏族舞蹈的风格特征
藏族是个有着悠久历史的民族，并在漫长的历史过程中，造就了藏族古老、独特而又光辉灿烂的民族文化。各地区的藏族民间舞蹈所具有的不同风格与流派他们的歌曲旋律优美辽阔、婉转动听，民间舞蹈种类繁多、刚柔相济人民在歌舞中欢庆佳节，也在歌舞中祭祀祈祷，用歌舞来伴随劳动，也以歌舞赞美爱情与生活，歌舞活动成为他们生活中不可缺少的组成部分。因而西藏舞蹈与歌唱艺术密切结合，以歌中有舞、舞中有歌的独特艺术风格著称。

3 蒙古族舞蹈
蒙古族是能歌善舞的民族。蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武，刚劲有力之美。蒙古族舞蹈久负盛名，他们的民间舞蹈热情奔放，稳健有力，节奏欢快，具有粗犷、剽悍、质朴、庄重的鲜明特点，洋溢着来自大自然的勃勃生机，呈现出一派豪放与自信的“天之骄子”的气概。

4 维吾尔族舞蹈的风格特征
维吾尔族自古居住在中国的西北部新疆，其歌舞艺术绚丽多姿，在继承古代鄂尔浑河流域和天山回鹘族乐舞的传统基础上，又吸收古西域乐舞的精华，经过历代新疆各族人民的艺术创造和长期发展与演变，不断追求完善，形成具有多种形式和特殊风格的深受人民喜爱的民间舞蹈艺术。

5傣族舞蹈
傣族多居住在群山环抱河谷平坝地区的亚热带地区。傣族的舞蹈丰富多彩，其中，最富盛名的象脚鼓舞的特点是动作节奏性强具有最广泛的群众性。孔雀舞更是表现了孔雀的婀娜多姿，活泼优美，同时，“佛在舞中”的现象也是傣族舞蹈风格的一大特征。

6.彝族舞蹈
彝族人民居住在我国四川、云南、贵州、广西等地，他们能歌善舞，有着丰富多彩的舞蹈形式，民间舞一类是产生于生产劳动中的舞蹈如荞子舞、包谷舞、织毡舞等，大多是模拟劳动动作和表现生产过程。另一类是在节日或在婚嫁欢乐场面中常见的舞蹈如跳锅庄、跳“都火”、对脚舞、被毡舞、芦至舞。动作简练明快，音乐悠扬流畅，乡土气息浓郁，时代色彩强烈。其中凉山彝族舞蹈更是其中之最。

7 朝鲜族舞蹈
朝鲜族居住在我国东北地区吉林、黑龙江、辽宁等地的朝鲜族人民，勤劳朴实，能歌善舞。他们自古从事农耕劳动，酷爱大自然。他们特别喜爱白鹤，把白鹤作为长寿、幸福的象征。这种民族性格与审美观直接体现在他们的歌舞中，便形成了潇洒、典雅、含蓄、飘逸的独特风韵。
在人们大肆谈论着绘画美学、建筑美学、摄影美学的今天,舞蹈美学似乎由于它特有的专业性以及受众人群的局限性,始终站在一个客观的角度上,曲高和寡的傲立着。所谓美学,就是以研究各种具有审美活动和审美价值为目的的学科。它的种类繁多、内容具体,是通过某种具体行为或事物传递给人们在视觉、听觉或者触觉上以美的享受,从而使审美主体得到陶冶性情、愉悦身心、振奋精神等作用。它的这一特点在舞蹈美学上尤其能够充分体现,并且能够在此基础上更加细致完善的刻画出来。
舞蹈美学是美学的一个分支和组成部分,具有理论性和指导性,它是人们对舞蹈表演实践规律的总结和提高,是无数舞蹈艺术家心血的结晶。它存在于每一个艺术作品中,是各种舞蹈艺术都应该遵循的一种普遍性的规律。而中国的民族舞种类繁多，历史悠久。风格多样，更是将舞蹈美学的价值更好的体现。载歌载舞，自由活泼。巧用道具，技艺结合自娱娱人，意旨统一。情之所至，即兴发挥。都是中国民间舞蹈主要的特点，并且，中国的民族舞蹈多源于生活，贴近生活，更容易融入生活，让人们更加的了解舞蹈美学的价值所在

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