哈尔滨市社区妇女健身活动参与现状及发展对策

2023-01-01 15:36:02| 来源：网友投稿

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4.3结合女性特点，完善大众健身器材

对很多女性来说，与高消费的娱乐场所相比，她们更喜欢在消费少、离家近的体育活动场所进行锻炼。因此，应该因地制宜地修建一些大众体育活动场所，尤其可以在小区、广场等修建简单实用的健身器材，以利于她们积极、主动地锻炼身体。社区领导应尽可能多建一些趣味性、健身性以及适应女性健身需要的体育俱乐部，增加实用的健身项目，从而提高她们参加体育活动的积极性和主动性。

结论

（1）目前，哈尔滨市社区妇女体育健身的参与度不是很高，大约有30.39%的女性能经常参加体育锻炼，另外有69.61%的社区女性偶尔参加或者根本不参加体育锻炼。

（2）经常参加体育锻炼的社区女性健身项目的选择除了简单易行的快走慢跑项目比较多以外，呈现地域特点，具有东北特色的秧歌成为她们非常喜爱的健身项目。

（3）健身场所的选择以免费的公共场所为主，锻炼的组织形式以个人锻炼为主，参加集体组织活动的并不多。

（4）哈尔滨市社区妇女健身参与度不高的主要原因是受到传统文化观念的束缚、工作压力和家庭压力的双重影响以及专门针对女性健身体育场馆设施的缺乏等，因此应该从观念上解除她们的束缚，鼓励她们参与体育活动，让她们有一个健康的身心，进而促进家庭和谐、社会和谐。

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