2020寒假放假时间吉林省9篇

2020寒假放假时间吉林省篇1

作为一名教师，深知家访的意义;而作为一名新型的教师，更清楚家访的必要性。这次活动犹如及时雨一般，即滋润了孩子和家长，又对教师今后的教学工作提供了莫大的帮助。俗话说“沟通是架起友谊的桥梁”。家访即是一种沟通，是孩子、家长、教师三者之间面对面的一次坦诚的交流，是架起孩子和教师、家长和教师、孩子和家长心灵和谐的桥梁。通过家访，既传达了国家相关的教育方针政策，也了解了家长对孩子所给予的厚望以及对国家教育的支持和期望，同时，也让孩子明白自己肩负的职责和重任，为孩子以后的成长之路点亮了一盏方向灯。

通过此次活动，让我受益匪浅，现将其总结如下:

一，教师能够更好地进一步地全面了解学生，与家长达成共识。在这个快速发展的时代，家长和孩子还是非常信任老师的，特别是在这样比较偏僻的乡村，村民都是非常的纯朴善良，通过与他们的交谈，我们能看见一个孩子完全不一样的一面，能更全面的了解他，使教师能在以后的工作中能对症下药，帮助孩子健康的成长。比如我班上的一个女生特别地内向，不爱与其他同学交流，上课老是走神，成绩偏差，作业也不能够按时完成，总的来说，让我非常地头疼。通过访问才知道她父母已经离异了，她随父亲生活。她是个需要关爱的孩子，她平时表现出来的所有的一切，是一种严重缺乏安全感的体现。知道这种情况后我就转变了方针，不再对她的种种行为严厉的指责，而是耐心的引导，对她也更加的关心，她的表现也有了很大的转变，笑容也多了起来。我相信，她将来一定会有所建树。通过交谈，我知道了很多孩子的优缺点，这为我以后的教学工作开启了一扇窗。

每个家长都是”望子成龙””望女成凤”的，而教师又何尝不是呢?所有的孩子都是教师的子女，他们和天下父母有着一样的愿望。在家访中，家长说得最多的是把孩子当成自己的亲人看待，我身为教师，同时也是一位母亲，所以能够深深懂得天下父母心。

二，调解了家长和孩子之间的矛盾。身在偏远的乡村，很多家长不识字，思想意识也比较落后。很多家长在孩子不听话的情况下，采用“棍棒伺候”。但现在的孩子思想独立，靠武力是无法解决问题的。所以在此次访问中，我给家长做了思想上的工作，让他们明白了让孩子健康成长的关键点在于让孩子明是非，知道上进，全面发展，从而调节了家长和孩子间的矛盾。

三，促进了师生关系的和谐发展。现在的孩子犹如当年的那个你，对老师的某种行为(罚抄作业，罚搞劳动等)气愤至极，只是当年的你成为了现在的教师。在此次访谈中，我特意问了那些被我责怪过的学生，在某一刻有没有特恨我，他们都羞涩的地笑了，接着说现在都不恨我了。我说为什么呢，他们基本上都说是因为认识到自己的调皮捣蛋了。

通过家访我深刻体会到:首先，无论怎样的一个孩子，他的成长都离不开“爱”，这种爱既要来自家庭，也要来自于教师。其次，作为社会应该大力宣传教育的力量，让社会深刻认识到教育的重要性，更让每一个人知道上学是有用的。

2020寒假放假时间吉林省篇2

人们常说，孩子是家长的影子，家长是孩子的镜子，可见，一个孩子的成长，家庭环境的影响个性是父母的言行是多么重要，这一点，作为教师的我们就应更清楚，为了了解这些，我们每学期的家访工作成了学期结束收尾中的重点。于是我一开始就制定好了计划。虽然也不是第一次家访，但这次的家访感觉收获很大，在家访的过程中有些体会想和大家一齐分享。

一、家访，必不可少的教育形式

1、能全方位认识孩子。

了解了很多校园里无法了解的东西，认识了更真实、更全面的学生。较典型的是我班的李梦茜，在校性格内向而胆小，说话细声细气，有什么事都藏在肚子里，从不跟我说，但让我意想不到的是，在家里却很活泼。听她妈妈说，家里她可活泼了，把校园里学的什么都跟他们表演，跟他们说，这确实让我很吃惊，其实班中家校反差很大的学生还有很多，经过家访，全面了解了他们后，在今后的教育中，能更好地掌握他们的心理，以引导他们的行为。

2、能更好地建立了家长与老师之间的信任。

我感觉，第一次的家访很重要，这是你与家长真正应对面，走进他们的生活，坐下来聊聊他们的孩子，于是我拿出比平时更大的耐心向学生家长讲述我校的办学理念，孩子的在校表现等基本状况，帮忙家长树立正确的教育理念，解决家庭教育方面的一些困惑，这就增强了家长的职责意识和信任度。很多家长对于我的到访，很受感动，也很热情。虽然一杯开水很普通，家长的话语很朴实，但却能驱走当时的寒冷，让我心中倍感温暖。

3、获得许多第一手育人资料。

我们的家访深入到了每一个学生的家庭，忠诚地与学生、与家长交流，了解每一个学生地家庭状况，学习环境，学生的个性，在家的表现，了解到家长的期望、要求以及教育方法等，并做好详细的记载，为今后的教学工作奠定了基础。

二、家访，每次要算好线路和时间

由于在城市，每个孩子的家都很分散，于是出发前务必先制定好路线，及每家家访的时间，这样才能在有限的时间里出更高的效率。如出发前先把一个家庭住址都列到一张表格里，然后按照门牌号排列好，这样方便你寻找，不走回头路。城里的道路虽说没有前乡村那样难走，但是还是有点难度，因为不熟悉，有时因为要找这家会绕一些冤枉路，也经常遭遇迷路的尴尬。还有狗真的很多，而且都是大型犬的，真是有点怕，但是还好老人都很热情，经常给你来解围。

四、家访，不能用打电话代替

电话交谈不能全面地了解学生及家庭的状况，再加上农村有的家长比较腼腆，有话不愿意说，而且电话里有些话也说不清楚，如果不到学生家里去看看，老师不可能有针对性地教育学生。也不可能了解这个孩子的家庭，因为孩子的教育跟家庭有很重要的关系。

五、家访，很累但很快乐

家访，每次都跑那么远、那么多的路，而且每次都会为电瓶车能不能到达，是否有足够的电而烦恼，有时真的很担心出去就没法开回来，真的有推回来的经历后倒也就不那么害怕了。但是，家访也有让

我快乐的，比如，你会接过家长送上的热热的茶水，你会听到家长一句句的问候，你会望见家长发自内心的微笑，你会远远的看着孩子一家站在门前望着你的离开。等等，每每看到这些，想想累，辛苦都值得。

总之，家访让我受益非浅，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现。我们只有透过家访才能了解一些隐性的问题，我觉得身上的担子更重了，我们要加强孩子的身理、心理教育刻不容缓，我们要加强家校的密切联系，同时注重学生的个别教育，真正到达“教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会”的教育效果。

2020寒假放假时间吉林省篇3

我最喜欢的一本书是——《狼王梦》，这本书是沈石溪写的，也是我的生日礼物。

这本书的主人翁是——一匹狼，它是一匹母狼，名叫紫岚，为什麽叫紫岚呢?书上是这么解释的：“是因为它是紫色的，跑起来像岚雾所以叫紫岚。”这本书上写了紫岚怎样照顾自己的狼崽。紫岚的“老公”叫做黑桑，是一个高大威猛的成年公狼，原本他应该是狼王，可惜离狼王只有一步之遥时，被一个大野猪刺死，所以紫岚常常闷闷不乐。

紫岚的狼崽有五只，一只被洪水冲走了。还有四只，三男一女，一只叫黑仔，一只叫双毛，一只叫蓝魂儿还有一只叫媚媚，紫岚最喜欢黑仔因为它很壮，长得也很像黑桑，不过黑仔不久被金雕吃了，紫岚又开始细心的照顾蓝魂儿，蓝魂儿不久后变得非常壮，而且很聪明，在一次狩猎中不小心把冬眠的熊吵醒了，于是他与熊斗智斗勇，最终胜利了，就连高高在上的狼王都给他赞赏的一目。不过紫岚欲望太深，就差一点就让蓝魂儿当上狼王了，可是蓝魂儿最终失足，死在了猎人的捕兽夹下。

只剩弱小的双毛了，紫岚已经放几乎快要放弃了，就这样无力的养双毛，养呀养，不知怎么双毛竟敢和狼王挑战了，打败狼王就差一点点，却被狼王一声大吼吓得魂飞魄散了，最后被狼王吃掉了。

只剩下最后的媚媚了，因为女的不能当狼王，所以媚媚就不可能当狼王，又过了好久吃掉黑仔的老金雕又回来了，紫岚为了保护媚媚生下的小狼崽，和老雕同归于尽了。

这个故事告诉我们欲望不能太深，只有一步一步来才能成功。

2020寒假放假时间吉林省篇4

《血染的王冠》这本书包含了棕熊的故事、白象家族、血染的王冠等许多小故事。最让我感动的是血染的王冠这个故事。

这个故事讲了在一群金丝猴中，“黑披风”雄猴抢夺了“麻子”猴王的王位，但由于“我”的干预，黑披风雄猴未能将麻子猴王赶入“葬王滩”里淹死，也就是说“王冠没有被鲜血染红”，新生的政权里埋下了被颠覆的危机。雄猴们对黑披风雄猴产生了信仰上的动摇，猴群“内讧迭起”，陷于混乱，濒临分裂”。“王妃”褐尾巴猴知道，唯有麻子猴王的生命，才能拯救整个猴群。于是，它大白天光临“我”的工作站，向麻子猴王通报了猴群的情况。于是，麻子猴王为了整个猴群的安宁，为了群体的利益，痛苦的选择了死亡。深爱着麻子猴王的和褐尾巴雌猴，也毅然选择了牺牲……

读完后，我感慨万千，心想：连动物都能为了群体而牺牲，而我却为了小小的事情而跟同学大吵大闹。记得那一次我在跟我的好朋友在打篮球时，我在玩的时候不小心手被水泥地擦伤了，掉了一点皮，流出了一点鲜血，那时我埋怨我的好朋友，说他弄伤了我的手，结果我们几天没说话。后来我意识到自己做错了，便向我的好朋友道歉。既然能成为好朋友，那又何必为了一点小事而弄得水火不相容呢?

在同一个集体就应该互相帮助，互相关照，互相包容啊，连猴子都懂得为了集体好就要牺牲自己，我们又何尝不是这样呢?

看完《血染的王冠》这本书，它让我懂得了动物也有感情，我们人也是这样，人与人之间要互相帮助，集体里也要互相帮助，互相关照，互相包容，这样世界才会更美好!

2020寒假放假时间吉林省篇5

最近，我读了一本名叫《红岩》的关于革命战争的书，它描写了众多革命英雄：成岗临危不惧，视死如归;许云峰英勇斗敌，舍己为人;江姐受尽酷刑，从不畏惧;刘思扬出身豪门却参与革命;成瑶在共产党的熏陶下，渐渐成长，懂得处理各种事;渣滓洞的难友们，相互帮助，智斗敌人;白公馆的人们战胜敌人，迎来新中国。

在红岩里，我最钦佩江雪琴江姐。开头不久，江姐的钢铁形象就已经在我心中树立起来。当她知道丈夫牺牲了，她不像普通女性一样面对残酷的现实变得不堪一击，而是擦干了泪水，重新站起来了，因为她知道共产党托付给她的命令还没完成，要舍小家为大家。而在渣滓洞监狱的生活过程中，她还是穿着那蓝色的旗袍，始终以干净的面貌迎接大家。当敌人拷问她时，她不透露党的任何秘密，当敌人用竹签钉她的手指，她坚强地说：“毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁做的。”

面对这些敬佩的同志，国民党只能给他们肉体上的折磨，却动摇不了他们精神上的一分一毫。现实生活中，在他们面前，我感到深深的愧疚。我只要遇到小小的挫折，就会想到放弃。读了红岩之后，我知道了越是充满困难的路我们越要走，越是艰巨的任务我们更要坚定不移。

《红岩》这本书给我带来了巨大的启迪，我知道现在我们赖以生存的这一片生机勃勃的景象是无数位战士用鲜血换来的，所以我们更因该珍惜现在的幸福生活，永远不忘那些伟大的战士，将他们铭记在心!

2020寒假放假时间吉林省篇6

临近年关，教学工作告一段落，有了闲暇，我和语文老师一起，对班级的一部分同学进行了家访。家访过程中发现了一些问题，在此做一总结，以便融入到今后的工作中，帮助同学们改正，也指导家长今后对孩子的教育和监管。

一、安全问题。有些同学是自己在家里的，一个大人也没有。虽然我们是县城小学，但是学生们都来自农村。即使快要过年了，大部分家长还在地里、店里、打工的地方忙碌着，有时连饭都不能应时吃，更别说管教孩子了。平时我们经常在校讯通、微信群里发送的关于孩子在家的安全问题，现在看来都没有落到实处。对于一年级的孩子来说，安全问题实在令人堪忧。农村现在大都是平房，几家的孩子上到房顶玩，还打打闹闹，这些情况家长不会看不到。还有我们经常说的不要让孩子离开自己的视线，现在干脆是孩子和家长不知道隔着多少公里远呢!

对于安全，多数人总是存在侥幸心理的，总认为那是发生在别人家里的，离自己很远。殊不知，一旦落到你的头上，将是天塌地陷，天人永隔的。今后的工作中，要想方设法引起家长的重视，不能视安全为无视，特别是自己的孩子。作为孩子的老师，我们都能时刻关注他们的安全，时刻发现安全隐患，作为家长，怎能这么无动于衷呢?

二、待人接物的礼仪问题。个别孩子，不能应对家里突然出现的除了家人之外的到访者。有家长在的，孩子躲到家长后面，或者躲到其他房间，干脆叫不出来。没有家长在家的，老师连门都叫不开。这样的学生很少，但是我们也不能忽视这种现象的存在。素质教育提倡的是全面发展，每个孩子将来要面对的是社会。随着时代的发展，国际的开放，摆在每个人面前的机遇也越来越多。不能因为这个人在待人接物上的礼仪欠缺，而让机遇错失。作为老师，我们要在平时的教学中渗透这种教育。作为家长，却是改变这种情况的最主要的实施者。家里来了客人，要让孩子大胆的接触，教会孩子最基本的语言(问好)和行为(让进家门、让座、端茶倒水)礼仪。有些擅于观察生活的孩子不用教，自己就能揣摩到。有些孩子对这些礼仪的东西不敏感，就要家长有意识的去教育、提醒。有些教育是无形的，存在于生活的方方面面，而这些无形的东西，却会影响一个人今后的发展，所以不得不引起作为家长的你的重视。

三、孩子的学习环境问题。凡是到过的学生家里，我们特意询问了孩子做作业的场所。有书桌的很少，更别说专门的房间了，大多数孩子是就着吃饭的桌子写的作业。现在想来，我的圆珠笔红笔芯划了多次，就是打不上对错号，原因就在这里，因为有油啊。还有的学生交不上作业，理由是弟弟给撕了，妹妹给划烂了，想来没有说谎。还有的同学就着小板凳、盛粮食的袋子、装东西的箱子，只要是稍微平整点儿的东西，都能写作业。孩子们的书写不规范、不工整，看来这也是一部分原因。现在的农村，住的房子都不差，这么好的条件，难道就放不下孩子的一张书桌吗?

四、孩子在家的学习问题。家长们都很关心孩子的学习，作业一回家就写。当问到孩子的阅读时，家长也是说天天读，每天学的课文读的滚瓜烂熟，都会背了。“除了语文课本，还读了什么?”“没有。”这是农村孩子的现状，家里没有几本课外读物，更别说带拼音的符合一年级孩子读的书籍了。不管是家长会，还是通过班级群，我们经常说要让孩子多读书，提高阅读能力。孩子除了在学校的阅读课有书读，回到家就没有书读了。家长是不支持买课外读物的，一是不愿在这方面投资，另一是觉得没必要。有家长还是抱着“学好数理化，走遍天下都不怕”的思想，其它的学不学都不重要。孩子没书读，除此之外，学舞蹈、学乐器，更是想都不要想。这样的家长请三思，说“别人家的孩子”时，也想想“别人家的父母的付出和投资”。

通过本次家访发现的这些问题，我相信通过我们共同的努力，都是可以解决的。即使有困难也是暂时的，我们都能够克服。希望各位家长能和老师一起来解决、来克服。因为：教育不是两个字，它是一群人、手携手、心连心，擎起的一片天。我们最终的目的都是为了孩子能在这片安全、幽静的蓝天下，汲取知识的营养，茁壮成长、全面发展。

2020寒假放假时间吉林省篇7

我会看《寻找时间的人》一书，完全是因为此书的封面封底介绍，均说此书很了不起，值得一看!的确，翻开书，我很快被里面一个个充满悬念的小故事吸引住了，仅仅只用了两天时间就读完了。并且，非常想把里面的曲子演奏出来(可惜我没有这个水平)，我想那曲子一定很优美，哎，学艺不精啊。

书中所讲，我感同身受，我也觉得自己越来越忙碌，时间是越来越少，总是不够用。

我也很想，很盼望过书中后来所描写的那种生活：

“人们重拾以前的爱好，或重温儿时的激情，于是，手工编织的羊毛衫、手套和围巾又开始流行了。许多工厂第一次有了作息时间表。管理层和雇员们第一次发现他们能够兼顾家庭和工作了。对孩子们来说，他们发现每天除了上学、写作业和洗漱之外，还有很多空闲的时间。他们有空读书和看电视了;有空在乡间小路上闲逛了……”

作者在最后一针见血道：“肯定是安排不当才觉得时间不够的，这就是问题的答案。”

也许，我真的是没有把时间安排恰当，开学以来，一直忙得不可开交：新借的两本书在抽屉放了两个星期了，我一直没有时间翻开来;刚听的两节课我觉得跟我的上课思路完全不一样，非常想也试着备备课，然而却没有时间动手，白天，学校的工作忙不完，晚上，又有那么多家务等着我……

唯一的感觉，我的时间，不是由我自己在支配，我也没有时间做我喜欢做的事。那么，我该怎样安排自己的时间呢?这是我当前迫切需要解决的问题，我该好好想想了。

2020寒假放假时间吉林省篇8

作为一名教师，我认为需要学习的东西很多，所以我一向珍惜每一次学习的机会。经过这几天的培训学习，我感触很深，受益匪浅，使我更深刻认识到了自己的差距与不足，对自己的人生价值、认识水平、理论水平等都有进一步的提高。在培训的这几天，我的感觉是充实的，因为每一次都能感受到思想火花的冲击。在这里，我们与各位同仁、专家的教学理念进行了一次次亲密接触，听取了专家及各位同行的各种观点和见解，反思了自己的不足。教育改革是永恒的主题，社会在不断的变革，就必然要求教育也不断变革。新一轮基础教育课程改革中提出了一系列新的教育观念，也对教育提出了很多挑战。教师想在这场滚滚而来的课程改革中占据主动地位，就应与时俱进，以饱满的热情，开放的心态投入课程改革的浪潮，迎接新课程所带来的全新挑战。继承与发展是此次基础课程改革的特点。新课标更为彻底的摒弃了以前我国基础教育课程那种“学科中心论”的教学模式，更为充分地突出了教学中心是学生这一主体。同素质教育的理念要求是一致的，即：将“以书本为中心，以教师为中心，以课堂为中心”转向以学生发展为中心。就学校体育目标而言，强调“以增强学生体质为主”，又必须在“健康第一”的指导思想下，促进学生身体健康、心理健康和社会适应。这一教学理念和国际上的“人本主义”教育理念是一致的。下面是我通过培训获得的点滴体会：

一、更新了教育观念

现代的教师应成为学生潜在品质的开发者;成为教育教学的研究者;成为学生的心理咨询者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者;成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为教师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

二、拓展了视野，把握最新教学动态

教学反思本身就是一种创造性再学习，是自我矫正，不断提高的过程。教师要学会自我反思，就会以特定的眼光给自己在教学中的位置定位，就会站在素质教育的高度审阅自己的教学行为，从而不断提高自己的素质，教学水平和教学效率。

这次培训，对于我来说是一次难得的充电机会。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了我们的业务素质。还能够把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。因为每一天都能面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止，心向往之”这是我一生的追求。

作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。

三、思想认识得到了提高，灵魂得到了净化

这几十年的教学生涯，让我已经慢慢倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。可通过这几天的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。

四、加强专业文化学习，做一专多能的教师

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。通过学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。

这次培训内容丰富，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的、要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，厚积薄发，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，三联转载请保留纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。

培训后在工作中的打算：利用本次培训成果，积极探讨新的教育理论，新的教学模式，尝试任务教学，提高学生的兴趣，努力形成自己独特的教学风格和特色。

2020寒假放假时间吉林省篇9

2019年暑假，我参加了由莱州市进修学校组织的教师全员培训。为期五天的培训，是一次难忘的充电机会，它为老师们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益匪浅。其中，对于教师职业倦怠这个问题的探讨对我感触颇深。

我19__年参加工作，走上讲台，至今已15个年头。当教师的时间长了，和许多人一样，自然而然地有了这样一些感觉：工作热情丧失了，和学生距离疏远了，对待学生的态度冷漠了，安于现状、平淡无为、得过且过，做一天和尚撞一天钟的想法增多了，甚至有了放弃教师职业的消极想法。实际上，这就是教师职业倦怠的症状表现，职业倦怠一旦产生，人的态度、行为都会发生很大变化，对教育教学工作必然产生一定的影响。那么，如何克服教师职业倦怠呢?我认为可以从以下几点努力：

一、保持一颗平常心

有的教师具有远大的教育理想和饱满的工作热情，有比较高的目标。一旦工作一时停滞不前，或者工作压力加大，很容易产生职业倦怠。一个人的时间、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峰的。需要教师量力而行，正视自己的能力和水平、自己的精力和时间，对自己要求要适度，不要过高，适当评价自己的工作，对自己不要求全责备。顺境时，心态平和;逆境中，心态冷静。时时保持一颗平常心。

二、在学生的成长中获得幸福

我觉得影响教师幸福指数的最直接的原因是来自学生。陶行知先生曾说过：“教师的成功是创造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快乐，是创造出值得崇拜的学生”。由此可见，教师最大的幸福，就是看到学生的成长，在学生的进步中体会到一种他人无法体会到的快乐与幸福。教师天天与成长中的学生进行富有教育价值的交往和对话，它影响着、推动着人的生命成长，是学生情感的培育师，精神的守护神，人格的构建者。所以，当教师看到学生身上展现出自己的劳动成果时，怎么不会感到幸福呢?因此，学生不管是学业上还是生活中，哪怕是一点一滴的进步，都成为教师提高幸福指数的砝码。有付出就会有回报，我们的生活是有些重复，但这重复之中也有着许多的变化，我们也应当让学生意识到，一起享用成果学会体验“过程”的快乐。正是这样，在我们的教学工作中，每当看到学生在学习中有了进步、竞赛中获奖、考入大学、甚至多年后在社会工作中取得了喜人的成绩时，我们所得到的体验和感受不正是愉悦和幸福的吗?

三、不断提升自己的专业水平

这是克服职业倦怠的良方。自己的专业水平不断提高，从一个高度跃向一个新的高度，工作得到领导的器重，同事的赞叹，学生的认可，家长的肯定，就会获得新的成就感。而获得了新的成就感，就会更加兴致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，从而进一步提高水平。这样形成了良性循环，职业倦怠自然就销声匿迹了。

四、丰富自己的生活，提高生活质量

教育的本质是让受教育者享受幸福，追求幸福。这样，从事教育的教师就应该首先享受幸福，成为幸福的人。而我们过多地要求教师做蜡烛，做火炬，燃烧自己，照亮别人。实在过于悲壮悲凉。老师“鞠躬尽瘁，死而后已”，往往牺牲了自己的时间，牺牲了自己的健康，甚至牺牲了自己的家庭，牺牲了自己孩子的前途，成年累月奋战在教育第一线。久而久之，心灵枯竭，一遇到特殊情况，自然会产生倦怠感。要改变这样状况，教师应该在紧张之余，听听音乐，跳跳舞，参加体育锻炼，节假日偕同家人外出旅游，丰富自己的生活，用幸福塑造幸福。

教师要想从日复一日，周而复始的教学工作中走出职业倦怠，走向快乐教学，就必须热爱教育事业，有强烈的事业心和责任感;热爱学生，像对待自己的孩子一样，关爱学生的成长;努力学习专业知识，提高专业素养;保持良好心态，做一名快乐幸福的教师。

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