2022年清明传统食物7篇

2022年清明传统食物篇1

扫墓祭祖

清明节是中华民族的春祭大节，与春祭相对应的是重阳节的秋祭。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，其习俗由来已久。作为祭祀，清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节本属“祭祖节”，在后世发展演变中才被冠以“鬼节”之名，古时人们祭祖是为了表达孝道、感恩追始，并不将祭祀自己祖先的节日以鬼节称之。清明祭祀在清明前后，各地有所差异。清明祭祀按祭祀场所的不同可分为墓祭、祠堂祭。以墓祭最为普遍，清明祭祀的特色就是墓祭，清明祭祀被称为扫墓，主要是由于采取墓祭方式。

踏青

踏青为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到郊外散步游玩。清明节期间到大自然去欣赏和领略春日景象，郊外远足，这种踏青也叫春游。古代叫探春、寻春，其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

清明之时，正是春回大地，人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番。也有的特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象，郊外远足，一抒在严冬以来的郁结心胸。清明前后正是踏青的好时光，所以成为清明节习俗的一项重要内容。踏青郊游，是清明时节与春祭并存的古老主题。

插柳

清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。据说插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。这是因为春天气候变暖，各种病菌开始繁殖，人们在医疗条件差的情况下，只能寄希望插柳避免疫病了。柳枝插在屋檐下，还可以预报天气，古谚云：“柳条青，雨蒙蒙;柳条干，晴了天。”

游乐

清明节除了上述扫墓祭祖、踏青插柳的习俗之外，还有大量游乐的风习，千百年来，倍受人们的喜爱，如延续至今的牵钩、放风筝和荡秋千等，也还有曾盛行一时。

拔河

拔河，早期叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫“拔河”。它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛，从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。

植树

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。

放风筝

放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。

荡秋千

荡秋千是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏。在细长摇曳的柳枝上，拴上一缕红绸，即是被射的目标。大多是青年男子，骑马挽弓，在百步以外，用特制的前头分杈的箭，射断那枝柳条，待柳条落地之前，飞马前往，将柳条接住。据明朝人的记载，射柳就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。蹴鞠，就是中国足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。

斗鸡

古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇帝也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。五代女词人花蕊夫人有诗云：“寒食清明小殿旁，彩楼双夹斗鸡场。内人对御分明看，先睹红罗被十床”。皇宫里举行斗鸡比赛，还用10床被子当作赌注，可见玩兴极浓。

蚕花会

蚕花会“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸的蚕花会尤为精彩隆重。马鸣庙位于洲泉镇西，在当地有“庙中之王”之称，每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。

禁火寒食

寒食节也是属于清明节期间的传统活动之一，在平时生活中出现了一些祭祀活动之前都会进行改火寒食，这是属于一种很传统也是很严谨的祭祀活动之一。

2022年清明传统食物篇2

清明适宜饮食：多吃养肝食物

关于吃冷食：由于寒食节与清明节合二为一，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯，部分地区清明节时有吃青团的风俗。此时适当吃冷食，对清肺热、凉肝血也是有益的。清明宜多吃养肝食物：菠菜、荠菜、芥菜、芹菜、绿豆、菊花、枸杞子等食物可清肝明目，大枣、枸杞子、胡萝卜可滋养肝血，荠菜、黑木耳可凉肝止血，此时均宜多吃。

清明适宜饮食：滋补品 明前茶

清明宜饮清茶：新下的明前茶，搭配枸杞子、大枣、菊花、玫瑰花等养肝食物一起泡饮，是春季最好的保健品。清明时节还应服一些适时的滋补品，如银耳，甘平、无毒，能润肺生津、益阴柔肝。春升之际.常服银耳，可以收到柔肝养肺的效果。

2022年清明传统食物篇3

按照中心校要求，我校组织广大未成年人登陆中国文明网网站，开展“清明节网上祭英烈”活动。现就对活动情况作如下总结:

一、领导重视,统一部署。

本次活动受到了学校领导的重视和支持,认为此活动对学生有重大的教育意义。学校对本次活动进行统一部署,确定活动主题为“网上祭英烈、共铸中华魂”。

二、形式新颖,内容丰富。

这次活动的一个特点就是把网络引入活动中,富有一定的新意。队员们可以接触到大量的信息,活动内容丰富多彩。

1、上网搜集信息,宣传英烈事迹。学校组织队员上网查找英烈的相关信息,在大量的网络信息面前,学生们对先烈们了解得更深更具体了。利用所得信息开展了一系列的活动:

(1)每个班出一期有关“清明节”的黑板报。

(2)每个学生一期有关“清明节”的手抄报。

2、参观相关网站,进行网上祭奠活动。由班主任组织学生参观访问中国文明网。学生们可以自由点击自己想要了解的相关内容,并向烈士们献上鲜花、鞠躬，在留言栏上留言,表达自己的缅怀之情。我校全部学生在网上献了花,留了言。

3、组织学生在“清明节祭英烈”的条幅上签字。并拍照留作档案。

三、效果明显,意义深远。

在活动中,同学们进一步了解了烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血,不惜牺牲自己的生命的感人事迹,更深刻地体会到了先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神。他们纷纷表示不能让烈士们的鲜血白流,要向英烈们学习,沿着先烈足迹,接过先烈手中的接力棒,继承先烈的遗志,勤奋学习,奋勇拼搏,勇敢地挑起建设祖国的历史重担,为使中华民族傲然立于世界之林而贡献自己的力量。

2022年清明传统食物篇4

清明节是我国人民缅怀先人、悼念逝者的传统节日，是进行革命传统教育和传统美德教育的极好时机。根据铁东精神文明办《关于开展“我们的节日·清明”主节题系列活动的通知》要求，我们在在全街范围内开展了“我们的节日·清明节”主题系列活动。

一、加大宣传力度，营造节日氛围

在清明节期间我们充分利用橱窗、板报等各种宣传阵地大力宣传我们的节日·清明节”主题系列活动的意义，先后更换橱窗内容2处，写板报8块，不仅宣传清明节”主题系列活动的意义，还宣传清明节的来历，特别是教工社区居民梁文春将办事处设立的公祭堂及清明节中出现的好坏事编成打油诗，写在板报上，招来不少居民观看，不仅使广大居民受到了教育又营造节日氛围。

二、设计载体，开展各种活动

1、为开展文明祭祀活动。我们街道在教工社区设立公祭堂，并于4月1日下午起—6日进行文明祭祀。4月1日下午近40名社区干部首先集体为革命烈士默哀，紧接着居民开始祭奠故人。自1日到6日前来祭奠故人的居民达4百余人。在社区设立公祭堂不仅使居民能开展文明祭祀活动，还方便了年龄大的居民，教工社区居民张大爷说，“在社区设立公祭堂，给我们这些腿脚不方便的老人提供了尽孝的机会啊。”

2、4月5日上午，积极响应市里的号召开展声势浩大的青山白化专项宣传行动，在辖区内的四周发放宣传单号召采取文明健康的祭祀方式，崇尚科学尊老敬老希望大家祭祀时要文明节俭，积极开展鲜花祭祀等形式，有效遏制了清明节期间“青山白化”回潮的现象。通过这次宣传使辖区居民提高意识，让居民心中有从我做起投身全市的城乡绿化和环境生态建设为美化我们的共同家园、绿色鞍山、生态鞍山、做出自己的贡献。

通过开展清明节系列主题活动，既弘扬了传统文化，又倡导了社会新风，同时也让大家再次受到了革命传统教育的洗礼，牢记先辈的嘱托和肩负的使命，在新的历史发展时期锐意进取，奋勇争先，体现清明节的应有之义。

2022年清明传统食物篇5

清明节期间，为缅怀先烈，加强对学生的爱国主义教育和集体主义教育，培养学生热爱祖国、热爱家乡的得情感，积极响应上级文件精神，我校于清明节期间，开展了以“缅怀革命先烈，争当四好少年”为主题教育的活动。现将活动开展情况总结如下：

一、“缅怀革命先烈，争当四好少年”祭扫烈士墓主题大队会

4月2日上午，学校组织部分学生到北上烈士陵园举行了以“缅怀革命先烈，争当四好少年”为主题的大队会。活动主要包括唱队歌、敬献花圈、默哀、全体少先队员宣誓、唱歌曲“争当新时代的好少年”和瞻仰烈士墓。通过扫墓，表达了全体少先队员的无限哀思之情，去参加扫墓的同学，每个人都写了一份清明节祭扫烈士墓的文章。

二、“缅怀革命先烈，争当四好少年”主题班会

4月2日下午，各班举行了主题班会，班会内容多样，低年级以介绍清明节的由来和习俗为主，中高年级以诗歌朗诵、爱国主义歌曲演唱等为主

三、组织全校进行“网上祭英烈”活动

学校组织全校学生在校或在家登录中国文明网，进行“网上祭英烈”和网上征文活动。高年级同学在微机教师的组织下，在学校微机室里积极进行网上留言，低年级同学通过在家父母的配合下也积极留言。本次“网上祭英烈”和征文活动，学生的参与面很大，而且积极性很高。活动中,队员们进一步了解了烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血,不惜牺牲自己的生命的感人事迹,更深刻地体会到了先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神。他们纷纷表示不能让烈士们的鲜血白流,要向英烈们学习,沿着先烈足迹,接过先烈手中的接力棒,继承先烈的遗志,勤奋学习,奋勇拼搏,勇敢地挑起建设祖国的历史重担,为使中华民族傲然立于世界之林而贡献自己的力量。

四、观看爱国主义影片或阅读有关革命英雄故事的书籍

为了更好的让队员缅怀革命先烈，学习先人、先贤的崇高精神，清明节三天的假期中，我校让所有的同学观看一部爱国主义影片或阅读有关革命英雄故事的`书籍，通过观看影片或阅读，激发少先队员对革命先烈深切的怀念和无限的哀思，表达了现代少先队员对革命先烈满腔热爱，立志学习先烈的高尚情操，四至六年级的同学并写一篇观后感或读后感，抒发了少先队员们的心声和感受。

五、进行传统体育活动

清明节三天的假期中，倡议所有的同学在家长的陪同下，进行传统体育活动，如荡秋千、跳绳、踏青、爬上等活动。此项活动的开展，让学生受到了传统节日习俗的熏陶。

通过一系列主题活动的开展，孩子们了解了革命历史，接受了传统教育，在广大学生中形成了追忆先人、缅怀先烈、慎终追远、珍惜幸福的时代风尚。本次活动虽然已经结束,但它带给学生的影响却是深刻而又长久的。

2022年清明传统食物篇6

缕缕春风、绵绵细雨，诉不尽对革命烈士的无限深情，道不尽对烈士英魂的无尽哀思。在一年一度的清明节来临之际，少先队大队部组织全体少先队员开展了“祭扫烈士陵园、缅怀革命先烈”的主题活动。

首先，各中队辅导员向队员们介绍了革命先烈的英雄事迹，并鼓励队员们查找资料，了解解放_更多烈士的感人事迹，队员们在查找过程中，被一个个数字震惊了，为了解放，成千上万的先烈献出了生命。队员们透过热烈的讨论，从无数烈士身上，懂得了“祖国和人民的得益高于一切”，“听从祖国的召唤”。

4月2日，我校组织三至六年级220名学生来到陵墓，应对着一千多名无名英雄的墓碑，学生们情绪激动，思绪万千。队员们含着热泪，亲手制作了精致的小白花、圣洁的花圈，来到了烈士陵园，陵园正中的纪念碑上“人民英雄永垂不朽”几个刚劲有力的大字在周围那郁郁葱葱的苍松翠柏的衬托下，显得格外醒目。此时此刻，队员们的情绪格外沉重，他们没有了往日的喧闹，没有了今日的嬉笑，都静静地肃立着，他们穿着整齐的校服，鲜艳的红领巾在胸前飘扬，他们高擎着星星火炬旗帜，手捧着洁白的小花，挺立在烈士墓前，用自己坚强的意志捍卫着烈士墓的荣誉。

他们生活在幸福的社会主义社会，生活在在繁荣、民主、富强的新中国。他们是幸运的一代，也是幸福的一代。活动中透过扫墓和敬献花圈的形式教育学生铭记历史，继承优良传统;校长和学生代表的讲话，使学生们意识到要珍惜这来之不易的幸福生活，继承革命先烈的遗志，做一个用心向上、身体健康、热爱生活、热爱祖国、情趣高尚的好少年。从小养成良好的学习生活习惯，练就一身本领，长大后为祖国为人民贡献自己的所有力量，把祖国建设得更加富强，让中华民族傲然挺立于世界民族之林。

透过扫墓，队员们已经深深地懂得了生命的可贵，懂得了如何去珍惜来之不易的完美生活。

2022年清明传统食物篇7

为积极响应相山区关于深入贯彻“我们的节日.清明节”主题活动有关工作安排，引导广大人民群众树立正确的英雄观和历史观，弘扬伟大的民族精神，我办于清明节期间，开展了内容丰富、形式多样的一系列教育活动，并取得了良好效果。现将活动情况总结汇报如下：

一、开展“祭扫烈士墓”活动

4月4日上午，纺织社区联合淮纺小学在清明节来临之际，带领未成年到淮海战役烈士纪念馆祭扫烈士墓，缅怀革命先烈。祭扫仪式上，在庄严肃穆的纪念碑前，学生代表为先烈们敬献花圈，全体人员向革命烈士默哀三分钟。本篇文章来自资料管理下载。王校长现场讲述了革命烈士们的英勇事迹，先辈们不惜生命，抛头颅、洒热血的故事使大家深受感动。同学们纷纷表示要更加珍惜今天的美好生活，认真学习革命先烈们不怕困难，艰苦朴素和顽强拼搏的革命精神。全体学生怀着崇敬的心情向烈士献上自己亲手做的小白花。

二、开展“饮水思源”经典诵读活动

为缅怀革命烈士，弘扬爱国主义精神，感受英雄的革命激情，激发小朋友的爱国热情，4月1日，由巴黎印象小区幼儿园承办了“饮水思源”清明节缅怀革命烈士的经典诵读活动。街道、社区工作人员、老师带领着幼儿园的小朋友们，怀着沉重的心情，在班级里进行了诵读、鞠躬、默哀等纪念活动。通过这次活动，引导小朋友们树立正确的人生观、价值观，用这一代人特有的风采去为祖国描绘更加光彩夺目的蓝图。

三、开展“网上祭英烈”活动

我办联合各社区、辖区单位共同组织开展了以“网上祭英烈”为主题的活动，旨在弘扬民族魂魄，增强民族意识，引导广大青少年树立服务人民、报效祖国的崇高信念。活动期间，街道、社区工作人员、中小学生利用各种条件积极登录各大网站，以在线送花、留言、贴挽联等方式缅怀为民族为国家献出生命的英雄烈士。本篇文章来自资料管理下载。对于这次网上祭奠活动，许多中小学生感觉非常新鲜，认为从中学到了更多的历史文化知识，了解了更多的英雄人物事迹，受到了更多的爱国精神鼓舞。学生们都非常支持这种方式的活动，认为网上祭奠既不影响大家表达内心的崇敬缅怀之情、景仰学习之意，又可以避免森林火灾的发生，保持生态环境不受破坏，并且与当今节约型社会的发展趋势相吻合。

四、开展“改陋习、树新风”植树活动

清明节即将来临，4月3日上午，街道办事处组织街道、社区工作人员和志愿者在纺织社区开展了“改陋习、树新风”清明节植树活动，倡议社区居民用文明祭祀的实际行动，祭奠逝者、缅怀故人。街道的工作人员表示，希望通过开展这样的植树活动，让社区居民都能认识到造绿护绿更是祭奠逝者、缅怀故人的一种方式，从而在全社会弘扬文明新风，树立新的祭祀观念。

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