武术教学设计（范文推荐）

下面是小编为大家整理的武术教学设计（范文推荐）,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

武术教学设计5篇

第一篇: 武术教学设计

武术操《旭日东升》教学设计

张兵

教材分析:

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

  

学情分析 ：

1、水平一二年级小学生身体协调能力差，体育课堂的纪律观念较弱，但是他们的模仿能力强，好动、好奇心强；
敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。

2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。

                     

第二篇: 武术教学设计

武术套路教学设计（水平一）

一、 指导思想

本节课依据以“健康第一”的课程理念，旨在落实并推进体育新课程。贯彻以“学 生发展为主”的教育理念，发展学生个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼方法。本 课将学生的观察、思考融入课堂之中，同时又积极的引导学生进行尝试体验学习、合作 学习、自主学习，从而使学生的学习兴趣得以培养，学习方法得到掌握，学习能力得以 提高。（是本课的指导思想，有自己本课的内容符合的）

二、 学情分析

生理方面：二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展 期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；
好动喜玩，想象创 造力丰富；
学习兴趣易激发。

心理方面：活泼好动，好奇心强，注意力易分散，善于模仿，求知欲强。教学中将 通过新颖的教学内容来激发学生的学习兴趣，满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心 理需求来促进学生学习目标的达成。

认知方面：通过前两次课的学习，学生已经对武术套路有了一个初步的认识，并且 已经初步掌握冲拳、推掌、架掌、轮臂等动作，为本次课学习仆步轮臂拍地接奠定了基 础。（针对学生的情况，了解学生的情况，才能真实设定课的情况，达到课的目的）

三、 教材的选择、分析与处理

武术是中华民族的传统体育项目，渊源流长且博大精深，它以其“形神兼备”的特 点、“精、气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。将其列为我校体育与健康校本课 程，目的是为了弘扬民族文化，发扬崇德尚武精神，有效发展学生的爆发力、柔韧、协 调、灵敏等体能要素，满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心理需求，并促使学生养 成良好的锻炼习惯，培养终身体育的意识，为学生的和谐发展和终身发展奠基。练习武 术套路对四肢、躯干、头、颈及心肺功能均有锻炼作用。武术套路要求手、眼、身、步 协调联动，对调整大脑和中枢神经功能有积极意义。

根据体育课程的四大学习领域目标和武术运动的特点， 本单元以武术运动教材为载

体，重点以达成运动技能目标为主线，辅以培养学生观察能力，判断能力和运动肢体控 制感为发展目标，分别在各课时中有侧重的达成。

如今，武术套路运动作为我校即将重点发展的体育特色项目之一，已开始普及到我 校的体育课当中，从水平一开始全面普及学习。

单元课时安排：共计四课时，本次课为第三次课。

单元主题目标：运动技能领域中学习仆步轮臂拍地动作。

单元教学重点：学习基本动作和仆步轮臂拍地；
（整节课所有内容都是围绕这个重难点）

单元教学难点：仆步轮臂拍地动作的。（教学设计的重难点都是从学情分析中来）

课次

教学目标

教学内容

教学重点

-一一

1、 95%勺学生了解武术运动的历史及运动价 值。

2、 让学生体验武术套路的魅力，培养对武 术运动的兴趣；

1、 认识武术。

2、 学习武术礼节方法。

3、 协调、灵敏素质练习。

武术礼节抱拳礼

二二二

1、 让85%-90%勺学生掌握冲拳、推掌、架掌、 轮臂

2、 提高学生对自身身体的控制感，以及身 体的灵敏性和协调性；

1、 学习最基本的冲拳、 推掌、架掌、轮臂

2、 身体控制，不用眼睛 看自己动作来完成练习

拳的正确姿势，掌型的 正确姿势，与出手的力 量

1、 80%-85%勺学生通过学习能完成冲拳、推 掌、架掌、轮臂动作。

2、 通过冲拳、推掌、架掌、轮臂练习，培 养学生观察、判断能力和身体控制感。

1、 学习仆步轮臂拍地动 作。

2、 游戏：动物模仿秀。

仆步轮臂拍地手脚动 作配合，以及与上下一 个动作的衔接。

四

1、 80%-85%的学生能在上一次课的基础上 做出独自仆步轮臂拍地动作。

2、 通过小套路分组比赛表演，让孩子们体 验武术套路运动的魅力及精神。

1、 完成小套路的动作串 联

2、 独立完成全套动作

3、 表演

完成小套路的动作串 联

四、 教学特色

1、内容特色：本课通过体育资源的开发和利用，将具有民族民间特色的国家非物 质文化遗产保护项目引入体育课堂教学中，并赋寓游戏性、趣味性、教育性、健身性于 一体，不仅可以充实学校体育教学体系，能有效地增强学生体质，提高学生身心健康水 平，还能弘扬民族文化，从小培养学生民族意识、民族精神和爱国情怀，传承国家非物 质文化遗产。

五、 教学内容：

武术自选套路基础动作

六、 教学目标

1、 主目标：80%-85%勺学生通过学习能完成武术自编小套路的动作。

2、 分解目标：将学习武术套路动作的各个环节，培养学生观察、思考能力的同时， 提高学生对武术运动的兴趣，并逐步通过冲拳、推掌、架掌、轮臂等环节的练习，使学

生在武术套路学习练习过程中能够对自身身体控制协调动作灵活敏捷， 正确理解武术的

用途和止戈为武的意义。让学生在练习中充分去体验并循序渐进的掌握武术自选套路动 作，从而达成课时主目标。

七、 教学重、难点

重点：仆步轮臂拍地动作

难点：武术小套路全套动作协调配合

八、 器材准备

平底运动鞋，运动衣，运动裤

九、 预计运动负荷

练习密度：30—35%平均心率：100—110次/分；
（最高心率125次/分，出现在 基本部分的武术基础动作练习中）

十、教学流程

教

学

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

设计意图

运动负荷

次

时

强

环

数

间

度

节

课堂常规

1、接受体育委员报

1、体育委员整队报告

面向教师成

让学生在热身活动

（开课，本节

告，向学生亲切问好，

教师，全体学生认真聆

五列纵队队

中将身体各关节充

课的内容和激

并宣布本次课的内容

听本次课的任务与要

站立

分活动开，防止运动

准

发学生的积极

及要求；

求

散开成五列

损伤，同时激发学生

1

3 /

小

备

性）

2、教师带操准备活

2、学生跟做准备活

横队体操队

的学习兴趣，为后面

部

动。

动。

形

的学习奠定基础。

分

“动物模仿

1、教师讲解比赛规则

1、认真听规则、要求

一路纵队，围

6

7

秀”

及要求。

2、积极参与，认真活

小操场慢跑。

两路纵队的慢

2、教师强调安全意识

动。

跑下，听教师

报动物的名

老虎、蛇、螳螂、兔子、

称，停住做相

鸭子、恐龙等口令。

应的动作造

型。

做错的同学5

个深蹲。

二、复习旧知

1、提示复习要求

1、学生展示。

五列横队体

通过复习，巩固以前

（冲拳、推掌、

2、引导学生评价

2、自我评价。

操队形

所学武术基本技术

架掌、轮臂）

3、发放小奖章

3、贴小奖章

动作，让学生在练习

中体验、观察、思考，

21 /

中

一、仆步轮臂

1、巡视、观察、记录

1、观察老师示范

集体练习

同时为接下来的学

拍地

学生动作。引导学生复

2、思考仆步轮臂拍地

习做铺垫。

教师示范完整

习动作，引岀本课教学

完整动作环节变化

通过展示，激发学生

动作

内容

3、认真观察、积极动

学习热情，借此引岀

重点：轮臂。

1、教师示范讲解仆步

脑（手、眼、身、步）

本课教学内容

难点：手臂伸

轮臂拍地技术动作要

4、学生自主尝试体验

选岀小组长，

基

直轮转。

领

仆步轮臂拍地。

由小组长带

帮助学生建立正确

本

（重难点的设

2、归纳仆步轮臂拍地

领练习

的完整仆步轮臂拍

部

置，一定要适

完整技术环节

地动作表象。

分

合学生的情

3、教师巡视，个别纠

况，及时调动）

错。

3、 学生对比示 范纠错。

重点：手臂伸 直，似轮子一 般快速转动。

难点：拍地是 仆步动作的标 准语完成。

4、 分组演练小 比赛

1、 引导学生观察四位 位同学动作不同。

2、 分组练习，准备分 组比赛的形式

1、 引导学生做连续练 习，教师巡回指导

2、 组织分组坐下观看， 并评比

1、 认真观察、积极思 考不同点。

2、 正确的同学当小组 长

3、 分组练习

1、 在教师的组织下， 认真练习，体验连续抛 接动作仆步轮臂拍地

2、 注意安全

五列成小组 带队散开由 小组长带领 练习

五队小组有 序进行比赛 演练

通过尝试体会完整 仆步轮臂拍地技术 动作。

通过对比示范让学 生发现问题，通过教 师正确示范帮助学 生强化仆步轮臂拍 地的技术动作。

通过反复体验，循序 渐进，由浅入深的练 习，让学生在练习中 提高各种动作的能 力，逐步达成本课教 学目标

游戏：“飞盘 传送” 8个小 组往返跑接 力，飞盘做接 力棒，比一比 哪个小组最先 完成两次往返 跑

1、 教师讲解比赛规则 及要求。

2、 教师强调安全意识

3、 组织学生进行比赛

4、 评价、小结

1、 认真听规则、要求

2、 在接力的过程中注 意奔跑方向，不要相互 碰撞。

3、 分组进行比赛

4、 小组发小贴纸。

8小组，列队

在操场指定 位置

以比赛的形式，通过 多次的跑步，增强学 生下肢力量，和培养 学生积极性完成身 体锻炼。

2

6 /

大

结 束 部 分

一、 放松

二、 小结

三、 下课

1、 组织学生进行放松 活动。

2、 对本课进行总结性 评价。

1、 在教师的组织下进 行放松操

2、 认真听老师小结

3、 总结笑脸最多的小 组，掌声鼓励。

3、师生再见。

小组队形，自

由散开

1、 学生身心得以放 松，便于下节课的学 习；

2、 通过互相敲打， 滚动放松，培养学生 团结互助的精神。

1

4 /

小

安 全 措 施

1、 课前检查所用的场地和器材，消除安全隐患。

2、 准备活动充分。

3、 课中强调安全，保持合适的练习空间和距离。

场地器材：8形桶、8个飞盘

学 生 反 馈

课 后 总 结

一、 课堂常规，语言的清晰，表达到位，要做到精讲多练

二、 课堂情感，心理投放的公平问题，没注意有小组少人的如何安排

三、 对于学习动作的小组划分，练习的过程巡视讲解，过程针对性一对一的纠 错，时间的掌握，

四、 上课激情教学，调动情绪，情景上课带入，氛围不好

五、 纠错不及时，课堂观察不够仔细

六、 教学目标没有完成达成，大部分学生都没有学会

七、 奖励机制的设置，来拉动学习气氛

八、 教案的区别，普通课、公开课、献课的设计，普通课的教学组织教学，重 难点，目标的设计

九、 课的时间分配，每个环节不够紧凑

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第三篇: 武术教学设计

高中体育与健康武术课教学设计

武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。

一、教学内容：五步拳中的“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打”及它的攻守对抗（新授）

二、教材分析：

      本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

     五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。

      武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。

三、学情分析：

      本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学目标：

      根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
（1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素。

（3）情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。

五、重点、难点：

      重点：五步拳动作的标准性。       难点：培养学生的自学创新能力。

六、教学方法

（1）教学观念：

      兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

（2）教法设想：

      五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
      采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；
用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

（3）学法指导：

      本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

七、教学流程图：

热身→跆搏操（音乐伴奏）
           教：引导、提问、巡视、纠错。（音乐）
教材        
（五步拳） 学：看、听、练、论、创、演。（音乐）

队形变化
       
 （攻防对抗） 示范：用、练、编。

整理   太极拳放松[简单动作]（音乐）、小结、。
 

下课  回收器材。

八、教学过程

1、 课堂常规    1分钟

2、搏击操 5分钟 柔韧操[a体前屈c横叉d竖叉e翻腰]3分钟 柔韧性踢腿 （正踢、侧踢）2分钟    （音乐相伴）

      学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础。

3、 教师示范演示全套技术动作    2分钟    

武 术 图 解 武术的三种手型

掌 拳 勾

五 步 拳 图 示

{本节课学习内容 并步抱拳（图1）搂手弓步冲拳（图2）弹腿冲拳（图3）马步架打（4）}

歇步盖打（图5）、提膝仆步穿掌（图6、7）、虚步挑掌（图8）、起势、收势（图9）。

并步抱拳（图1） 搂手弓步冲拳（图2） 弹腿冲拳（图3）

弹腿冲拳（图3） 马步架打（图4）、 歇步盖打（图5）

提膝仆步穿掌（图6、7） 虚步挑掌（图8） 起势、收势（图9）

4、 学习五步拳技术动作 17分钟   

      采用的组织形式是教师示范讲解、师生共同完成、集体练习、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成五步拳技术动作。具体教学步骤如下：（音乐相伴）

教师：（1）教师递进式讲解共同完成动作 （2）鼓励、纠错 （3）攻防讲解（4）评价

学生：（1）领悟（2）集体操练（3）优中选优共同完成（4）攻防练习〈模拟〉学生自主探究

      学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。

5、分组进行创编攻防动作，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，教师观察指导 教师评价讲解攻防作用（五步拳实用技法析解）10分钟

五步拳实用技法析解

（一）、五步拳实用技法要点提示
（1、五步拳套路动作运用时要整学活用，随机应变，不可拘泥于拳路，一成不变。

（2、实用时既要注意动作明显用法，又要领会暗藏用法，应举一反三，触类旁通。

（3、招法欲用至纯熟，必须经过单招练习、对招喂手、实战运用等过程，并要配合功力练习，如击靶、摔沙人、踢木桩等。

（4、因个人的体能、悟性、掌握动作情况等方面都存有差异，所以在练习时首先要从顺手的、简单的招法练起，逐步再练习较难的招法，这样利于初学者兴趣的提升并为掌握较难动作起到铺垫作用。

（二）、五步拳实用技法析解
（1、并步抱拳实用法 (a)顶肘击肋（图10、11） (b)挎肘别摔（图12、 13） (c)缠臂胸撞（图14、15）。
（2、搂手弓步冲拳实用法(a)晃面击胸（图16、17）(b)搂臂击肋（图18、19）(c)防腿击心（图20）

（3、弹腿冲拳 (a)弹裆击面（图21） (b)格肘踢裆（图22） (c)拍头弹面（图23）

（4、马步架打 (a)马步挑打（图24、25） (b)挡臂横击头（图26、27）

九、 简易太极拳放松    3分钟    

      教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。

总结，收回器材，师生再见！     2分钟

十、教学效果的预计

      因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为115—125次/分，整堂课练习密度约为：45--55%，练习强度为中。

十一、场地器材

     录音机一台

第四篇: 武术教学设计

《武术——五步拳》教学设计

一、指导思想：

本课以依据新课标的要求，通过教师引导，学生体验，在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

二、学情分析

小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；
好动、好奇心强；
敢于表现自我。五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。武术是小学《体育与健康》课程的教学内容。本次课选择传统的武术五步拳作为本次课的教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。

 

授课年级：五年级   周次：第 10  周   课时：1 课时 

第五篇: 武术教学设计

武术操-旭日东升教学设计
一、指导思想
本课依据《体育教学大纲》要求和学生的心理、生理特点，从一般的体育活动转向快乐体育的思路出发，结合我校的武术学习和师资的实际情况，大胆创新设计了这堂课，提高教师的传授能力，培养学生的思考能力，让学生在轻松愉快中掌握运动技术，提高体育课中的武术的整体水平。在整个教学过程中以学生为主体，充分发挥学生的主体作用，有计划有步骤地完成教学任务，并全面贯彻素质教育，树立健康第一的指导思想。以育人为宗旨，与德育，智育和美德相结合，激发学生运动热情，充分发挥积极主动性，使每位学生都能体验到学习和成功的乐趣，满足学生自我发展的需要，促进学生身心的全面发展。
二、教材分析
武术教学属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。该项目深受学生的喜爱，继承和弘扬中华武术是我们每个体育教师应尽的责任。对于江苏地区的学生来说比较新奇，具有较强的吸引力。把握学生的好奇心并激发他们的兴趣就可以事半功倍。另外，武术对于中低年级的学生来说，不仅可以促进他们身体的发展，开发他们的大脑，启迪他们的智慧，也可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣，还能使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体，从而树立集体观念，学会遵守规则，尊重他人的一些良好品质。
三、学生分析
一年级的学生，直观思维能力较强，模仿能力较强。但个别学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全，武术动作虽然简单，可对于中低年级的同学来说武术仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。
四、设计思路

1、引发兴趣
本课开始讲解一些武术明星事迹并以教师展示武术来吸引学生的注意力，给学生一个直观的印象，提高了学生的学习兴趣
2、学练结合
由于本年级学生对动作模仿能力较强，而且也愿意模仿。本课在教学上积极引导学生，以学生的学为主体，以教师的教为主导，进行直观教学，不停的给予学生鼓励，提高他们的积极性。
3、勇于创新，树立自信
针对低年级学生有强烈的表现欲望，努力让每位学生都有展示自我、体现自我的机会，增强学生学习自信心。
4、游戏结合主题
游戏作为小学体育课的教学，不仅能够提高学生学习的兴趣，还能使学生在玩中学，学中乐，有着不可忽视的作用。本课中以马步、弓步、并步来代替学生常玩的猜拳游戏，有利于结合和加深、巩固本课的主题，又有利提高学生的学习兴趣，为课堂教学渲染气氛，提高了学习的兴趣。
五、教学目标：
1、能对武术感兴趣，并能积极的配合教师参与练习，培养认真学习的品质。

2、发展学生协调、柔韧、灵活等素质，提高体能
3、通过学练，激励学生喜爱武术运动，启发学生进一步去了解中华瑰宝——武术。
六、教法、学法与组织形式
1、教法：课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主
学练的学习氛围。
2、学法：让学生通过观察、模仿、集体练习，、单独练习和创新练习的方式，以达到学习的目的，提高学生的基本能力。
3、组织形式：结合本课的需要和学生的特点，采用分组练习的教学模式，便于模仿、观察、对比，充分为学生活动能力的发展，提供一个良好的展示平台，真正感受到在运动中的乐趣和成功的体验。
教 案
课程名称 旭日东升武术操 授课班级 一年级1班 授课教师 人数 第 1 次课
教 材 内 容
1、武术操-旭日东升(第一节起势、第二节抻拉运动、第三节4x8拍 2、游戏：接力小火车
运动技能：通过本次课的学习，学生能够正确做出抱拳礼动作，80%的学生能够在音乐的伴奏下完成第一、二、三节动作。

身体健康：通过游戏接力小火车提高学生的下肢力量、协调性等身体素质。
教 学 目 标
心理健康与社会适应：在快乐中学习，展示自我。通过游戏双手搭肩跳，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
教学
动作要领的识记
重点 教学
动作协调、连贯、有力
难点

时
课的

部分
间
开 始 部 分

2"


课堂常规：

1、教室点名清查人数；




教法：1、教师口令“一二”，学生静息在桌上；
教师看到学生全部静息在桌上后，口令“一二三”， 学生回复要坐端并坐端正；


组织 xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
2、学生安静到教室外，体委口令指挥集合队伍，老师检查学生列队动作，及时纠正；
并让学生缠好跳绳。2、集合有序带入操场；

体委归队，教师口令：站路队，快静齐；
小跳绳，收 整齐。选择1—2位站端正的学生来带队到操场，在楼梯下楼完后，前排同学原地踏步等队伍整齐后再
次大步走向操场。

3、教师声音洪亮指挥动、预令分明，学生做动作同时 喊1、2。

3、体操队形；


4、师生问好；

5、宣布课的内容；

6、安排见习生。

4、以抱拳礼的形式向学生问好。

5、以抱拳礼导入本堂课的学习内容 6、安全提示，安排见习生到固定地点看课。

要求：
1、学生安静整齐；

2、注意力集中。







时
课的

部分
间
准 备
7"




课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
一、绕场跑（音乐伴奏） 组织：


1、 绕长跑两圈，各
自做出武术动
作。

教法：音乐伴奏绕场跑两圈，音乐停止一次每位同学做出各自喜欢的武术动作，依次进行2-3次。

要求：
1、学生在体育场逆时针方向有序跑进；

2、 前后保持好距离，不出现脱节情况 3、安静的做出自己喜欢的武术动作。

部 分




二、徒手操（音乐伴奏）
1、 头部运动
组织：学生根据平时体育课的要求，快速有序的回到各自位置，并原地踏步准备。

教法：音乐伴奏，教师示范领作。
双手叉腰，屈膝要求：
弹动，头部上下左右活动。
1、安静有序；

2、 马步原地冲拳
双手握拳护脸，左右手臂交替前、上冲拳。

3、 马步移动冲拳
双手握拳护脸，马步左右移动两步，左右手臂交替前、上冲拳。

4、 整理运动


2、注意力集中，认真模仿老师跟做；

3、教师语言简明扼要，声音宏亮。





两手臂经体侧至侧平举，缓缓下落，两脚原地踏步。
时
课的

部分
间



一、旭日东升动作技术要组织：
领及简要分析：
xxxxxxxxxxxxx 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求





第一节：起势（4x8拍） 第一个八拍：1—4拍抱拳左顾；
5—8拍并步按掌。
第二个八拍同第一个八拍
动作相同，但方向相反。
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
第三个八拍：3—2拍抱拳左顾，3—4拍并步按掌，教法

5—8拍同3—4拍，但方 一、教师直观完整示范、讲解；
示正、示错；

向相反。第四个八拍：4—4托掌上举，5—6拍并步 二、教师采用分解教学法进行教学，练习步骤如下；

对拳，7—8拍并步抱拳。
三、小组长领做。
第二节：抻拉运动（4x8拍）


第一个八拍：开步双劈1~2 拍，双拳于腹部交叉经胸练习一：集体练习（2遍）
前头顶向向两侧展开侧平基本 （1）教学组织与方法：
举，拳眼向上，眼向左看，部分
组织：学生成四列横队站立 双掌前砍3~4拍，开步，
双边变为双掌山两侧向前26" 方法：教师示范讲解1x8拍，学生模仿跟做，教师提示砍至为前平局，掌心向上， 学生独立完成2x8拍。
勾手左顾5~6拍，开步，
双掌由前向下向后变为勾（2）要求：


手，眼向左看，并步抱拳 能基本熟悉动作流程
7~8。第二个八拍同第一个
八拍方向相反。第三、四个 八拍同第一、二个八拍。

练习二：集体练习（2遍）
第三节：开合运动（4x8拍） （1）教学组织与方法：
1-2开步冲拳左脚向左出 组织：学生成四列横队站立 一步左拳打出右手抱拳于
腰际，3左右冲拳，4拍冲 方法：在教师带领下，将所学武术操结合在一起练习， 拳不动。右拳打出左拳抱第一遍完成后小结讲解，正误示范，提出下一遍练习要求。

于腰际3左拳，5-6虚步
亮掌左脚向前成虚步左手（2）要求：


立掌右手头上举掌眼看左动作到位；

手，7-8并步抱拳。第二个




八拍同第一个八拍但方向相反第三、四个八拍同第一、二。

声音洪亮；

强劲有力。
练习三：音乐伴奏练习 （1） 教学组织与方法：
组织：学生成四列横队站立
方法：教师检查动作以及练习情况，个别纠正错误。

（2） 要求：
全员参与；

动作准确。


时
课的

部分
间




二、游戏：接力小火车
课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
组织：
游戏目的：锻炼武术的基本 功，提高学生的下肢力量、协调能力。
游戏方法：将学生分为人数均等的两组站于底线外成纵队，排头同学抱一个篮球开始单双脚交替的方法跳至中线第二关，原地运球五次，换一个篮球采用马步侧向移动的方式经过第二关后，绕过标志桶以鸭子步的
方式滚球到队伍的最后将球经同学胯下滚向前。然后基本 部分





结 束 部 分



下一个排头的同学出发，依教法：
次循环。当所有同学完成1、 教师讲解规则
后，每人把自己的双手搭在前面同学的肩上。形成一列2、 部分学生示范一遍 “小火车”所有队员采用兔子跳方式向终点跳进，最后要求：
一名队员先跳过终线的一1、严格遵守游戏规则；

组队伍获胜。
2、当裁判要求重新开始时，必须遵守规则；

3、如遇《接力小火车》故障必须回到原地修好后才能继续 出发；


一、放松活动（3"）
4、注意安全。

八式太极拳

起势


三、 野马分鬃 5
1、 两脚开立 2、两组织：
臂前举 3、屈膝按掌呼气 一、 卷肱式 1、 转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收

4、转身翻手摆掌 5、屈臂 卷肱 6、前推后收二、 楼 学生成四列横队，面向老师成体育队形集合。

膝拗步

1、 转腰摆手收脚
2、上步屈臂 3、弓步楼推 4、后坐摆脚 5、转腰摆手 收脚 6、上步屈臂 7、弓 步搂推
1、 转身坐腿分手
2、收脚抱球 3、转身上步 教法：教师示范领做 4、弓步分靠 5、坐腿撇脚


转身 6、收脚抱球 7、转身上步 8、弓步分靠 二、课堂小结（1"）


2要求：
(1）、学生注意力集中，认真跟做 ；

(2）、队伍整齐，做到身心放松。
总结本次课学术技术
掌握情况，学习情况并做出评价，布置课后作业。

要求：

1、明确优点及需要进一步提高的方面 2、学生认真听讲 3、师生告别，归还器材
场 地 器 材 学校体育场；
篮球 练习密度 运动负荷
40%—60% 心率 — 次/分

教 学 反 思

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